| UNITY99 COMBAT |
| UNITY99 Lesaanbod -18 jaar Voor alle leden onder de 18 jaar is het toegestaan om buiten in groepsverband te trainen. Dit gaan we dan ook vanaf vrijdag 18 december aanbieden en met ons docenten team hebben we een mooi programma ontwikkeld voor de komende periode. Voor alle Boxing Bag, Karate en Jiujitsu groepen gaan we UNITY99 COMBAT training aanbieden! Dit zijn trainingen voor de jeugd in straat selfdefence. Een mooie mix dus in het aanbod van onze Oosterse gevechtskunsten, maar dan gericht op jezelf leren verdedigen in straat situaties. We zorgen ervoor dat de trainingen zoals altijd lekker dynamisch zijn (wel zo handig met de kou). Vol met uitdagende spelvormen, techniek en vol met plezier. LET OP! deze trainingen worden afgelast bij regen en/of onweer! Via onze social media kanalen zullen we dit communiceren. Locatie: Swalm 2 Rotterdam Data en tijden UNITY99 COMBAT trainingen Vrijdag 18 december 13:00 – 14:00 uur 6 t/m 9 jaar 14:00 – 15:00 uur 10 t/m 17 jaar Zaterdag 19 december 10:00 – 11:00 uur 4 & 5 jaar 11:00 – 12:00 uur 6 t/m 9 jaar Maandag 21 december 13:00 – 14:00 uur 6 t/m 9 jaar 14:00 – 15:00 uur 10 t/m 17 jaar Dinsdag 22 december 13:00 – 14:00 uur 6 t/m 9 jaar 14:00 – 15:00 uur 10 t/m 17 jaar Woensdag 23 december 11:00 – 12:00 uur 6 t/m 9 jaar 12:00 – 13:00 uur 10 t/m 17 jaar Donderdag 24 december 11:00 – 12:00 uur 6 t/m 9 jaar 12:00 – 13:00 uur 10 t/m 17 jaar 25 december t/m 1 januari zijn we gesloten! Zaterdag 2 januari 10:00 – 11:00 uur 4 & 5 jaar 11:00 – 12:00 uur 6 t/m 9 jaar Het rooster na 2 januari zullen we later bekend maken. |
De gyms blijven open. We zijn ontzettend dankbaar dat de belangrijke rol van sport op deze manier benadrukt wordt door onze overheid, en dat we jullie een service mogen bieden terwijl een groot deel van het land op slot gaat.
In de gyms blijven de maatregelen van de afgelopen weken gelden. De nieuwe maatregelen die vandaag zijn aangekondigd brengen daarnaast één grote verandering met zich mee; er mogen geen groepslessen meer worden gegeven aan volwassenen.
Wij zijn een Sportschool waarin groepslessen centraal staan dus deze maatregelen zorgen voor een grote verandering voor de lessen aan volwassenen.
De nieuwe maatregelen zijn gisteravond woensdag 4 november ingegaan om 22:00 en gelden tot 19 nov. Vanaf vandaag kunnen alle leden vanaf 18 jaar gebruik maken van de box of dojo echter is het niet toegestaan vanuit de overheid dat de trainers instructies geven/ les geven.
Dit betekent dat de CrossFit atleten boven de 18 jaar volgens het huidige rooster de WOD’s zelfstandig kunnen draaien in groepsverband met hantering van de bekende maatregelen. De workouts worden zoals gebruikelijk in de app geplaatst en de instructies zullen erbij vermeld door onze coaches.
Voor alle vechtsporters boven de 18 jaar stellen we de mat ook beschikbaar, zodat er zelfstandig getraind kan worden. Conform de maatregelen max 2 personen per groepje en er geldt een maximum van 30 personen van zelfstandige ruimte en er mogen meer groepjes naast elkaar sporten als:
– Groepje 1,5 meter afstand houden
– Duidelijke afbakering is van de verschillende groepjes
– Zij niet mengen
Je mag zelfstandig je training afwerken, maar wij zullen ook trainingen op onze whiteboard in de dojo vermelden.
Voor de jeugd lessen veranderd er gelukkig niets!
We zijn je dankbaar voor je begrip, je geduld en je flexibiliteit deze periode. En we hopen dat je rekening blijft houden met elkaar, dat je oog hebt voor leden die het moeilijk hebben en elkaar (digitaal) opzoekt als je iemand een tijdje niet gezien hebt. We gaan als comm(unity) door deze periode heen. Samen. Blijf gezond en sterk!
LET OP! Tijdens de herfstvakantie hanteren wij een vakantierooster. De locatie’s Nesselande/ Ommoord zijn gesloten. De lessen van Nesselande zijn verplaatst naar onze hoofdlocatie in Zevenkamp en de kids die op dinsdag trainen in Ommoord mogen/ kunnen een andere training op onze hoofdlocatie kiezen.
DOJO
Maandag 19 Oktober
15:30 – 16:30 Karate 4 t/m 8 jaar
16:30 – 17:30 Karate 9 t/m 13 jaar
17:30 – 18:30 Boxing Bag Jeugd
18:30 – 19:30 Boxing Bag +14 jaar
19:30 – 20:30 Karate +14 jaar
20:30 – 21:30 Jiujitsu +14 jaar
Dinsdag 20 Oktober
17:30 – 18:30 Jiujitsu 6 t/m 13 jaar
18:30 – 19:30 Boxing Bag
19:30 – 20:30 Academy
20:30 – 22:00 BJJ
Woensdag 21 Oktober
09:15 – 10:00 Tiny Tigers
16:00 – 16:45 Budo 6 t/m 11 jaar
17:00 – 18:00 Karate 6 t/m 11 jaar
18:00 – 19:00 Jiujitsu 6 t/m 13 jaar
19:00 – 19:45 Budo +12 jaar
19:45 – 20:45 Karate +12jaar
20:45 – 21:45 Jiujitsu Senioren
Donderdag 22 Oktober
17:15 – 18:00 Budo 6 t/m 13 jaar
18:00 – 19:00 Academy
19:00 – 20:30 Academy
20:30 – 22:00 BJJ Senioren
Vrijdag 23 Oktober
16:00 – 17:00 Karate 6 t/m 11 jaar
17:00 – 18:00 Jiujitsu 6 t/m 11 jaar
18:00 – 19:00 Jiujitsu/Karate +12 jaar
Zaterdag 26 Oktober
09:00 – 10:00 Kata/Kihon
10:00 – 11:00 Karate 4 t/m 8 jaar
11:00 – 12:00 Karate 9 t/m 13 jaar
12:00 – 13:30 Academy
| Doe mee met de zomer Fotowedstrijd van Unity99 & CrossFit 7Kamp en maak kans op een vet T-shirt. |
Deze zomer organiseren we weer een leuke fotowedstrijd voor al onze atleten van Unity99 & CrossFit 7Kamp. Het werkt als volgt. Maak een coole foto in bijvoorbeeld een vechtsport pose of terwijl je traint in een andere box of dojo. Of misschien ga je wel een berg beklimmen, kajakken, bungee jumpen in jouw CF7kamp of Unity99 ShirtJ. Post deze op jouw Instagram of Facebook pagina en tag @Unity99Rotterdam of @CrossFit7kamp. Alle inzendingen worden gedeeld en na de zomer kiezen we de winnaars uit! |
| Zomervakantie Rooster |
| Vechtsport Rooster WEEK 3 (maandag 3 augustus t/m 8 augustus) Maandag 18:30 – 19:15 Boxing Bag jeugd 18:30 – 19:15 Boxing Bag Senioren 19:30 – 20:15 Karate vanaf 14 jaar 20:30 – 21:30 Jiujitsu vanaf 14 jaar Dinsdag 17:30 – 18:15 Jiujitsu Jeugd 18:30 – 19:15 Boxing Bag Senioren 19:30 – 2015 Academy (alleen op uitnodiging) 20:30 – 21:30 BJJ vanaf 14 jaar Woensdag 09:15 – 10:00 Tiny Tigers 2 & 3 jaar 16:00 – 16:45 Budo 6 t/m 13 jaar 17:00 – 17:45 Karate Jeugd 18:00 – 18:45 Jiujitsu Jeugd 19:00 – 19:45 Budo vanaf 14 jaar 20:00 – 21:00 Karate/ Jiujitsu Volwassen Donderdag 17:00 – 17:45 Budo Jeugd 18:00 – 19:00 Academy Jeugd 19:00 – 20:00 Academy vanaf 13 jaar 20:00 – 21:00 BJJ vanaf 14 jaar Vrijdag Geen Training Zaterdag 09:00 – 10:00 Karate jeugd 10:00 – 11:30 Academy Alle Leden |
CrossFit Vakantie Rooster WEEK 3 (maandag 3 aug t/m 8 aug) & WEEK 4 (maandag 10 aug t/m 14 aug)
Maandag
09:00 – 10:00 WOD
18:30 – 19:15 WOD
19:30 – 20:30 OLY
Dinsdag
18:30 – 19:15 WOD
19:30 – 20:15 WOD
Woensdag
08:00 – 08:45 WOD
10:15 – 11:00 Circuit Training
16:30 – 17:15 CrossFit Kids
17:30 – 18:15 CrossFit Teens
18:30 – 19:15 WOD
19:30 – 20:15 WOD
Donderdag
18:30 – 19:15 WOD
19:30 – 20:15 WOD
Vrijdag
09:00 – 10:00 WOD
18:00 – 19:00 WOD
Zaterdag
09:00 – 09:45 CrossFit Jeugd t/m 15 jaar
10:00 – 11:00 WOD vanaf 16 jaar
| Afgelopen week hebben wij alle Pre order bestelling kunnen uitleveren. Daarbij kregen wij de vraag van veel van onze leden of er nog een t shirts en/of truien bestelt kon worden. Ja!!! dat kan we zullen weer werken met Pre order systeem. U kunt uw trui of tshirt bestellen via onderstaande knop deze blijft actief t/m 8 juli, op 9 juli zal de bestelling worden gestuurd naar de drukkerij en de week erna zullen de producten kunnen worden uitgeleverd. Dus mocht u nog een tshirt, trui of tanktop willen bestellen dan is dit nu de mogelijkheid. https://www.unity99.nl/product-categorie/unity99-kleding/ |
Strand training Unity99 & CrossFit 7Kamp
Onze jaarlijkse strandtraining stond ook hoog op ons verlanglijstje om weer te kunnen organiseren en met de huidige maatregelen van het RIVM moet dit gewoon lukken dus…. Geef je op voor de strand training die traditioneel wordt verzorgd op de laatste zaterdag voor de zomervakantie. Op zaterdag 18 juli sluiten we een bewogen seizoen af en zullen we zoals altijd ervoor zorgen dat de strandtraining voor iedereen een leuke ervaring wordt. Voor alle Vechtsporters verzorgen we in 2 groepen een leuke en leerzame training met als afsluiter sparren in het water of op het droge. Voor alle CrossFitters verzorgen we een beachWOD waar iedereen aan kan meedoen!
08:00 – 09:00 WOD 14 jaar en ouder
09:00 – 10:00 CF Kids vanaf 5 t/m 13 jaar
10:00 – 11:00 Vechtsport vanaf 4 jaar (alle leeftijden)
Opgeven voor de BeachWOD kan via de SportBit app en opgeven voor de strandtraining van Unity99 kan via onze evenementen kalender.
| Goed nieuws! |
 |
Voor al onze vechtsporten gaan we de Kyu-graad (band) examens organiseren. Dit stond bovenaan ons lijstje van evenementen die we zouden gaan organiseren, zodra de mogelijkheid zich aanbied. Wij zijn ons ervan bewust dat het kort dag is, maar met de constructie die we hebben bedacht zijn we ervan overtuigd dat we op een veilige manier alle leden de mogelijkheid bieden om alsnog het examen af te leggen waar zo hard voor is getraind. Examen week! We hebben er dit keer voor gekozen om de examens voor Karate, Jiujitsu en Budo in de periode van woensdag 1 juli t/m woensdag 8 juli af te nemen. Onze keuze is om de examens tijdens alle reguliere lessen af te nemen, zodat we de groepen overzichtelijk houden en we ook voor het publiek de mogelijkheid bieden om te komen kijken. Tijdens de lessen die in onze hoofdlocatie wordt gegeven zullen we tijdens de examens zo veel mogelijk gebruik maken van de tent, zodat we de maatregelen van de overheid beter kunnen naleven en het dus daardoor makkelijker wordt om publiek toe te laten. We hebben in onderstaand overzicht alle dagen en tijdstippen vermeld waar we de examens zullen aanbieden. Alle deelnemers moeten zich (opnieuw) aanmelden via onderstaande link. Locaties Ommoord, Ijsselmonde en Prinsenland Voor alle sporters die op onze dependances trainen bieden we de mogelijkheid om op elk ander gewenst moment dat in het overzicht wordt aangegeven examen te doen daarbij hebben wij op zaterdag 2 EXTRA examen momenten toegevoegd. Echter zullen we wel een maximum van 25 sporters per moment kunnen toelaten, zodat de groepen incl. de ouders niet te groot worden. Schrijf je dus tijdig in, zodat je kunt kiezen welke dag het beste past bij jullie agenda. Zwarte band examens BUDO De examen week wordt afgesloten met een historisch examen! Op woensdag 8 juli zal voor het eerst sinds de oprichting van Unity99 een zwarte band examen worden afgenomen voor onze Budoka’s. Dit examen zal plaats vinden in de dojo. Tijdens dit examen zullen ook de banden examens voor budo worden afgenomen. |
| Klik op de onderstaande link om je op te geven voor het bandenexamen! |
- 1
- 2
- 3
- …
- 8
- Volgende »