14 april 2022

Let op! Belangrijke informatie voor het Paasweekend

Vrijdag 15 April GESLOTEN ivm Goede Vrijdag

Zaterdag 16 April Unity99 is volgens het reguliere rooster en CrossFit 7Kamp een aangepast rooster ivm speciale Paas WOD

Rooster CrossFit
08:00 – 09:00      WOD
09:00 – 10:00      CrossFit KIDS and Teens t/m 16 jaar
10:00 – 11:00      WOD plus Teens vanaf 14 jaar

Rooster Vechtsport
09:00 – 10:00     Karate         4 – 8 jaar
10:00 – 11:00     Karate          9 – 12 jaar
11:00 – 12:00     Kata/Kihon  12 jr/ ouder
12:00 – 13:00     Karate Academy   
14:30 – 16:00     BJJ No Gi 

Zondag 17 april  Gesloten ivm Pasen
Maandag 18 april Gesloten ivm Pasen

12 april 2022
Zoals jullie al weten zijn er  de afgelopen periode nieuwe buren in ons geliefde pand ingetrokken. Het gaat hierbij om een kleding Merk van een Oud-Karateka (Donny Navajas) genaamd SWANLIFE.

SWANLIFE staat voor veel dingen in het leven die ook toepasbaar is in onze wereld, de Karate wereld en hierbij willen ook wij even stil staan.

SWANLIFE is een ode aan de broederschap die altijd voor elkaar klaar staat, hiermee bedoelen wij dat we geen onderscheid maken op basis van etniciteit. Het maakt ons niet uit welke kleur zwaan je bent. Zwanen zijn loyaal, monogaam en zullen altijd hun eigen kring en familie beschermen. Dat is waar wij voor staan.

Verder heeft SWANLIFE ook een diepere betekenis voor het leven, want jullie hebben ook gezien dat het logo van het kledingmerk een Origami zwaan is. Origami is een Japanse vouwkunst, dus je kan zeggen dat dit het kunst is van het vouwen, en dat SWANLIFE de kunst van het leven is.
“Wat je ook meemaakt in je leven, positief of negatief is het een vouw in je leven. En dit maakt jouw uiteindelijk de origami ZWAAN. Want niemand maakt mee wat jij meemaakt maar het maakt jou wel de perfecte jouw.’

Dus om dit te vieren is er voor alle leden een kortingscode: UNITY99 ,
Verzilver deze code nu op www.swanlife.nl 

SHOP NOW!

En voel je vrij om langs te komen.

TEAM SWANLIFE

Zaterdag 23 april 

08:00 – 09:00 WOD
09:00 – 10:00 Kids CF  
10:00 – 11:00 WOD
11:00 – 12:00  Teens 

Zondag 24 april 

09:30 – 10:30 WOD

Maandag 25 april 

09:00 – 10:00 | WOD
16:30 – 17:30 | CF Teens 10 – 15
17:30 – 18:30 | WOD
18:30 – 19:30 | Open Gym
19:30 – 20:30 | WOD
20:30 – 21:30 | Gymnatics Class

Dinsdag 26 april

18:30 – 19:30 | WOD
19:30 – 20:30 | WOD
20:30 – 21:30 | OLY

Woensdag 27 april 

Koningsdag

Donderdag 28 april 

09:00 – 11:00 OPEN GYM

17:00 – 18:00 CF Teens
18:00 – 19:00 WOD
19:00 – 20:00 WOD 
20:00 – 21:00 Powerlifting

Vrijdag 29 april

9:00 – 10:00 | WOD
10:00 – 11:00 | Circuit Training

18:00 – 19:00 | OLY
19:00 – 20:00 | WOD

Zaterdag 30 april 

08:00 – 09:00 WOD
09:00 – 10:00 Kids CF
10:00 – 11:00 WOD
11:00 – 12:00 Teens 

MEI

Zondag 1 mei 

09:30 – 10:30 WOD

Maandag 2 mei 

09:00 – 10:00 WOD

16:30 – 17:30 | CF Teens 10 – 15
17:30 – 18:30 | WOD
18:30 – 19:30 | Open Gym
19:30 – 20:30 | WOD
20:30 – 21:30 | Gymnatics Class

Dinsdag 3 mei

18:30 – 19:30 | WOD
19:30 – 20:30 | WOD
20:30 – 21:30 | OLY

Woensdag 4 mei 

09:00 – 10:00 | WOD
10:15 – 11:00 | Circuit Training

15:30 – 16:30 | CF Kids 6 – 12  jaar

17:30 – 18:30 CF Teens Sanne
18:30 – 19:30 WOD Sanne
19:30 – 20:30 WOD Sanne

Donderdag 5 mei

Bevrijdingsdag gesloten

Vrijdag 6 mei

9:00 – 10:00 | WOD
10:00 – 11:00 | Circuit Training

18:00 – 19:00 | OLY
19:00 – 20:00 | WOD

Zaterdag 7 mei

08:00 – 09:00 WOD
09:00 – 10:00 Kids CF
10:00 – 11:00 WOD
11:00 – 12:00 Teens

Zondag 8 mei

09:30 – 10:30 WOD

KANTOOR GESLOTEN

In verband met onze afwezigheid van 21 april – 5 mei is ons kantoor gesloten en kunnen wij uw bericht niet direct beantwoorden. 

Voor urgente zaken en vragen kunt u telefonisch contact opnemen 06 20001767. 

De meivakantie is (bijna) weer aangebroken.  De meivakantie zal duren van 23 april t/m 8 mei.Natuurlijk betekend dat niet dat we stil blijven zitten! We zullen zoals elk jaar werken met een vakantierooster. 

De locatie Nesselande en Ommoord is gesloten omdat we deze locatie niet kunnen huren tijdens de vakantie. De leden die op deze locatie trainen kunnen uiteraard uitwijken naar andere dag en/of locaties. 

Zaterdag 23 april 

10:00 – 11:00 Karate JEUGD alle leeftijden                             
11:00 – 12:00 Kata                                        
12:00 – 13:30 Academy                              

Maandag 25 april

18:30 – 19:30 Boxing Bag Training Alle leeftijden        
19:30 – 20:30 Karate Senioren                                                                           

Dinsdag 26 april

17:30 – 18:30 Karate / Jiujitsu JEUGD alle leeftijden            
18:30 – 19:30 Boxing Bag Senioren                        
                             
20:30 – 22:00 BJJ  OPEN MAT                                      

Woensdag 27 april

Koningsdag gesloten

Donderdag 28 april

17:15 – 18:00 Budo                                       
18:00 – 19:00 Boxing Bag Senioren                                                       
                

Vrijdag 29 april  

15:30 – 16:30 Karate Kids 4 t/m 9 jaar                  
16:30 – 17:30 Jiujitsu Kids 6 t/m 9 jaar                
17:30 – 18:30 Karate // Jiujitsu  10 jaar en ouder                                   

Zaterdag 30 april

10:00 – 11:00 Karate JEUGD alle leeftijden
11:00 – 12:00 Kata
12:00 – 13:30 Academy


Maandag 2 mei                                 

18:30 – 19:30 Boxing Bag Training          
19:30 – 20:30 Karate Senioren                                  
20:30 – 21:30 BJJ                                           

Dinsdag 3 mei

17:30 – 18:30 Karate / Jiujitsu JEUGD alle                  
18:30 – 19:30 Boxing Bag Alle leeftijden                    
19:30 – 20:30 Academy                               
20:30 – 22:00 BJJ                                           

Woensdag 4 mei

16:00 – 16:45 Budo                                       
17:00 – 18:00 Karate  JEUGD  alle leeftijden                         
18:00 – 19:00 Jiujitsu JEUGD alle leeftijden                           
19:00 – 19:45 Budo                                       
19:45 – 20:45 Karate // Jiujitsu   Senioren                 

Donderdag 5 mei

Gesloten ivm bevrijdingsdag!

Vrijdag 6 mei 

15:30 – 16:30 Karate Kids 4 t/m 9 jaar          
16:30 – 17:30 Jiujitsu Kids 6 t/m 9 jaar          
17:30 – 18:30 Karate // Jiujitsu  10 jaar en ouder

Zaterdag 7 mei  

10:00 – 11:00 Karate   JEUGD alle leeftijden                                   
11:00 – 12:00 Kata                                          
12:00 – 13:30 Academy                                 

17 februari 2011 overleed Louis aan kanker………..

Louis en Patrick en C7Kamp/ Unity99

Louis en Patrick kenden elkaar al enkele jaren omdat zoon Luuk bij Unity99 lid was van de ‘karate familie’.

In het laatste jaar van Louis zijn leven heeft Patrick regelmatig Louis letterlijk en figuurlijk ondersteund met een rondje wandelen en daarbij zijn er mooie verhalen gedeeld.

Na het overlijden van Louis, heeft Patrick ook een belangrijke rol gespeeld in het herstel van de rauwe rouwperiode van zoon Mees.

En…

Anne is vanaf het begin van het bestaan van de Box Crossfit7kamp verknocht aan crossfit en op die manier is het hele gezin verbonden met de Unity en C7kamp familie.

Stichting Buddies

Louis en Anne waren jarenlang fanatieke skydivers en na Louis zijn dood organiseerden de skydivers een indrukwekkende remembrance sprong met een open slot om het ‘gat’ wat Louis achterliet te symboliseren.

Na de landing ontstond het idee om zo’n sprong Tussen Hemel en Aarde mogelijk te maken voor iedereen die ongeneeslijk ziek is en zo ontstond Stichting Buddies, zie www.buddies.nu

Daarnaast is Anne is aan het einde van Louis zijn leven begonnen met hardlopen en hoe mooi was het dat tijdens zo’n rondje hardlopen haar hardloopvriendinnen met het idee kwamen om samen Team Buddies op te richten om deel te nemen aan de Roparun

De Roparun

In 2022 vindt deze voor de 31e keer plaats en traditioneel is deze met Pinksteren, dit keer 4, 5 en 6 juni. Voor team Buddies de 2e keer dat ze meedoen.

Start op Vliegveld Twente en in 2/3 dagen en nachten 560 km afleggen om te finishen op de Coolsingel. Zie ook www.roparun.nl.

Buddies voor Buddies

Team Buddies wil natuurlijk superfit aan de start verschijnen én ook zoveel mogelijk geld ophalen voor iedereen die ongeneeslijk ziek is. Helaas kent vrijwel iedereen wel iemand…

Kom daarom je bijdrage leveren door deel te nemen aan de Buddie workout op 2 en 3 april tijdens de reguliere lessen!

Patrick: Mijn ontmoeting met louis en Anne,

Als Martial arts coach heb ik inmiddels 25+ jaar ervaring en ben ik enorm dankbaar voor de mensen waar ik in de afgelopen jaren heb mogen werken! Het ene verhaal is nog mooier dan het andere, maar mijn ontmoeting en ervaringen die ik met de familie Moosdijk heb mogen delen is life changing voor mij geweest!

Luuk de oudste zoon van het gezin was de jongen die de ontmoeting heeft veroorzaakt door zoals zo veel jonge kinderen de dojo binnen te stappen van onze mooie club. Hij is uitgegroeid tot een gerespecteerd karateka die mooie tijd van zijn leven heeft gespendeerd aan het beoefenen van karate.

Hierdoor leerde ik zijn ouders steeds beter kennen en was het contact altijd zeer prettig. De passie die Louis en Anne voor Skydiven hadden was zo aanstekelijk dat ik die ene grote wens van mij dichterbij zag komen. SKYDIVEN boven de mooiste stad!!! Mijn geliefde Rotterdam.

Deze wens heb ik mogen meemaken samen met Louis die met mij mee sprong en de hele ervaring heeft vast gelegd! Een moment van mijn leven die ik vandaag de dag nog heel vaak vertel aan mijn leerlingen tijdens The Confidence Program waarin ik het proces in mijn mind kan delen in de les omgaan met angsten. De Skydive samen met mijn vrouw Marielle en Louis is 1 coolste dingen die ik ooit in mijn leven heb gedaan!

Kort na deze geweldige dag kreeg Louis en zijn gezin het verschrikkelijke nieuws te horen dat hij die ziekte heeft waarmee het leven van een hele familie ineens helemaal op zijn kop staat! Tijdens deze periode heb ik met Louis wandelingen gemaakt wetende dat hij het niet meer zou halen!

De verhalen en gesprekken hebben mijn visie op het leven enorm beïnvloed en vormden we een soort mastermind. Ik mocht hem bijstaan in de gesprekken over het leven en hij deelde zijn kennis over hoe om te gaan met situaties in het leven!

Na zijn dood heb ik het voorrecht gehad om een langere tijd met zijn jongste zoon te werken die een bijzonder moeilijke periode heeft gekend in de jaren na het verlies van zijn vader! Een inspirerend verhaal van een jongen die zich van thuiszitter in het voortgezet onderwijs heeft opgewerkt naar een jongen die uiteindelijk op zijn 18de een diploma heeft behaald en inmiddels werkt met jongeren tussen de 18 en 27 jaar met multi-problematische hulpvragen. Een inspiratie voor velen, maar ook een jongen die hard aan de weg timmert om zijn ervaringen en kennis te delen, zodat hij anderen weer kan helpen in hun struggles.

Dat wij de Unity99 en CrossFit 7 kamp community ons gaan inzetten om het team van Anne en Jacqueline “Buddies voor Buddies” te ondersteunen is voor ons een no brainer! Met de Buddy Workouts van 2 & 3 april zullen we zorgen voor een leuke en mooie sfeer tijdens onze bestaande lessen en hopen ook wij op een mooie bijdrage voor dit mooie team vanuit onze club!

Dus we hopen jullie te zien tijdens deze 2 bijzondere dagen in onze box!

Het team na de finish in 2021

Ook dit jaar willen we als team weer zoveel mogelijk geld ophalen om iedereen die in zijn of haar laatste fase van het leven zoveel mogelijk kwaliteit van leven te geven en vooral mooie herinneringen laten maken!

Wil jij ons ook hierbij helpen?

Kom dan 2 of 3 april sporten en doneer jouw bijdrage via deze link of ter plekke met de QR code.

We hebben vast een bedrag van 11 euro ingevuld omdat het 11 jaar geleden is dat Louis overleed, maar je mag het natuurlijk zelf aanpassen!

https://qr3.ideal.nl/ebdf1f7b-5b55-419f-a64e-c583137c3d12

Vanaf vandaag 22 maart 2022 is de locatie van Ommoord weer open voor karatelessen voor de jeugd.

16:30 – 17:30 | Karate 4 – 7 jaar
17:30 – 18:30 | Karate 8 -13 jaar

Locatie’s Nesselande en Nansenplaats is gesloten tijdens de voorjaarsvakantie!

Mocht je een keer een andere dag willen trainen is dit altijd mogelijk! We hopen je deze week te zien in onze dojo.

Maandag 28 februari
Dojo Swalm 2, Rotterdam-Zevenkamp

16:15 – 17:15 Karate 4 – 9 jaar
17:15 – 18:15 Karate 10 -14 jaar
18:30 – 19:30 Boxing Bag Training Jeugd & Volwassen
19:30 – 20:30 Karate +14 jaar
20:30 – 21:30 BJJ / Jiujitsu +14 jaar

Dinsdag 1 maart
Dojo Swalm 2, Rotterdam-Zevenkamp

17:30 – 18:30 Jiujitsu -14 jaar / Karate 4 – 13 jaar
18:30 – 19:30 Boxing Bag
19:00 – 20:30 Academy
20:30 – 22:00 BJJ

Woensdag 2 maart 
Dojo Swalm 2, Rotterdam-Zevenkamp

09:15 – 10:00 Tiny Tigers
16:00 – 16:45 Budo  6 – 12 jaar
17:00 – 18:00 Karate  4 -12 jaar
18:00 – 19:00 Jiujitsu 6 – 12 jaar
19:00 – 19:45 Budo +12 jaar
19:45 – 20:45 Karate +12jaar
20:45 – 21:45 Jiujitsu Senioren

Donderdag 3 maart 
Dojo Swalm 2, Rotterdam-Zevenkamp

17:15 – 18:00 Budo +6 jaar
18:00 – 19:00 Boxing Bag
19:00 – 20:30 Academy
20:30 – 22:00 BJJ Senioren

Vrijdag 4 maart 
Dojo Swalm 2, Rotterdam-Zevenkamp

16:00 – 17:00 Karate 4 – 12 jaar
17:00 – 18:00 Jiujitsu 6 -12 jaar
18:00 – 19:00 Jiujitsu/Karate+12 jaar

Zaterdag 5 maart 
Dojo Swalm 2, Rotterdam-Zevenkamp

10:00 – 11:00 Karate 4 – 13  jaar
11:00 – 12:00 Kata Kihon
12:00 – 13:30 Academy

8 februari 2022

Maandag 14 februari t/m Zaterdag 19 februari wordt er tijdens de reguliere karate/budo lessen vuistjes examen gehouden.

Vuistjes examen is een examen voor kinderen die de afgelopen periode de lessen hebben gevolgd. Tijdens deze les laten de kinderen zien wat ze de afgelopen periode hebben geleerd. De kleuren vuistjes werken hetzelfde als de kleur banden (geel, oranje, groen, blauw en bruin). Als het bruine vuistje is behaalt dan betekend dit dat hij of zij klaar is voor een volgende band. Bij de eerst volgende examen (16 maart *budo/ senioren*, 17 maart * budo en 20 maart *jeugd karate/jiujitsu*) kan er bandenexamen worden gedaan. De vuistjes worden op de band vast genaaid.

(Groot) ouders, familie, vrienden zijn van harte welkom om te komen kijken.

De kosten vuistje €1,00 euro.

8 februari 2022
De jeugd karate en Jiujitsu examens zullen plaatsvinden op zondag 20 maart.
De tijden en groepsindeling zal later bekend worden gemaakt, maar deze zondag kunnen jullie al wel in de agenda zetten. De examens voor Budo en de volwassenen zullen worden afgenomen op woensdag 16 en donderdag 17 maart.
 
De reden dat we hebben gekozen voor de 3de week van maart is dat we onze sporters zo goed mogelijk willen voorbereiden op de examens en dat we de karateka’s, jiujitsuka’s en budoka’s die in december nog niet klaar waren voor het examen ook de kans willen bieden om deel te nemen aan het examen. Aangezien we bij de jeugd werken met halve banden kunnen we tijdens de komende examens beoordelen of bepaalde sporters eventueel zelfs kunnen doorstromen voor een hele band.
 
Voor Jiujitsu betekent dit dat we in deze periode nog strepen zullen uitdelen en voor karate en Budo organiseren we nog een vuistjes examen. Dit vuistjes examen zal plaats vinden in de week van maandag 14 t/m zaterdag 19 februari.

Aanmelden voor het examen
 
Let op! Alle sporters moeten zich opnieuw aanmelden voor het examen! Dit doe je door naar onze website te gaan en in de evenementen kalender de dag van het examen aan te klikken. Vul dan de gegevens in en de betaling voldoe je op de dag zelf.
 
 

https://www.unity99.nl/evenementen/maand/2022-03/
 
Maandag 27 december

09:00 – 10:00     WOD
10:00 – 15:30     OPEN  Gym
15:30 – 16:15     WOD Teens vanaf 10 jr  + Volwassen
16:15 – 17:00     WOD 16+

Dinsdag 28 december

07:00 – 08:00      WOD
08:00 – 09:00      Open Gym
09:00 –  10:00      WOD
10:00 – 16:00      OPEN Gym
16:00 – 17:00      WOD 

Woensdag 29 december

07:00 – 08:00        WOD
08:00 – 09:00        WOD
09:00 – 10:00        WOD
10:15 – 11:00         Power Circuit
14:30 – 15:15        CF KIDS 6 – 12 jaar
15:30 – 16:15        WOD Teens  vanaf 10 jr + Volwassen
16:15 – 17:00        WOD 16+

Donderdag 30 december

07:00 – 08:00        WOD
08:00 – 09:00        OPEN GYM
09:00 – 10:00        WOD
10:00 – 16:00        Open Gym
16:00 – 17:00        WOD + Teens vanaf 10 jaar

Vrijdag 31 december

09:00 – 10:00      OUD Jaars WOD


Zaterdag 1 januari 
Gesloten Nieuwjaarsdag!


Zondag 2 januari

09:30 – 10:30 WOD