LET OP! herfstvakantierooster

Lessen op Zaterdag 14 oktober

 

Dojo Swalm 2 (Zevenkamp)

Tijd                                          Soort
08:30 – 09:30              Kata Selectie / Kata /Kihon
09:30 – 10:15              Karate Kids 1 & 2
10:15 – 11:15              Karate Jeugd
11:15 – 12:15              Gehele Academy

08:00 – 09:00              CrossFit
09:00 – 10:00              CrossFit KIDS
10:00 – 11:00              CrossFit
11:00 – 12:00              CrossFit Teens
12:00 – 13:00              CrossFit

Lessen op Zondag 15 oktober

Tijd
09:30 – 10:30              CrossFit

 

Lessen op Maandag 16 oktober

Brede school ( Nesselande)

Tijd                       Soort               Doelgroep
16:15 – 17:15              Karate            4 t/m 7 jaar
17:15 – 18:15              Karate            8 t/m 13 jaar

 

Dojo Swalm 2 (Zevenkamp)

Tijd                        Soort                Doelgroep
19:30 – 20:30              Karate            Senioren (vanaf 14 jr)
20:30 – 21:30              Jiujitsu          Senioren (vanaf 14 jr)

Tijd
09:00 – 10:00              CrossFit
17:00 – 18:00              CrossFit Teens
18:00 – 19:00              CrossFit
19:00 – 20:00              Power Lifting
20:00 – 20:30              Kettlebell
20:30 – 21:30              CrossFit

Lessen op Dinsdag 17 oktober

Basisschool Fritjof Nansenplaats (Ommoord)

Tijd                       Soort                Doelgroep
16:30 – 17:30              Karate               4 t/m 13 jaar

 

Dojo (Swalm 2)Zevenkamp

Tijd                       Soort               Doelgroep
17:00 – 18:00              Jiujitsu jeugd         vanaf 6 jaar
18:00 – 18:45              Budo                   vanaf 14 jaar
18:45 – 19:30              Boxing Bag             vanaf 14 jaar
19:00 – 20:30              Academy                vanaf 14 jaar
20:30 – 22:00              BJJ

Tijd

09:00 – 10:00              CrossFit

18:00 – 19:00             CrossFit
19:00 – 20:00              CrossFit
20:00 – 21:00              CrossFit

Lessen op Woensdag 18 oktober

Dojo (Swalm 2) Zevenkamp

Tijd                       Soort                           Doelgroep
09:15 – 10:00              Tiny Tigers                    2/3 jarige

16:00 – 16:45              Budo                          6 t/m 10 jaar
17:00 – 18:00              Karate                        6 t/m 13 jaar
18:00 – 19:00              Jiujitsu (jeugd)              6 t/m 17 jaar
19:00 – 19:45              Budo                          11 jaar en ouder
19:45 – 20:45              Karate                     Senioren (vanaf 14 jaar)
20:45 – 21:45              Jiujitsu                   Senioren (vanaf 14jr)

Tijd
08:00 – 09:00              CrossFit
10:15 – 11:00              Circuittraining

15:00 – 15:45              CrossFit Kids
16:45 – 17:45              CrossFit Teens
18:00 – 19:00              CrossFit
19:00 – 20:00              CrossFit
20:00 – 21:00              CrossFit

Lessen op Donderdag 19 oktober

Dojo Swalm 2 (Zevenkamp)

Tijd                       Soort                           Doelgroep
16:30 – 17:15              Budo                            6 t/m 11 jaar
17:15 – 18:00              Budo                            12 jaar en ouder
18:00 – 18:45              Academy
19:00 – 20:30              Academy                         Prospects en Elites
20:30 – 22:00              BJJ                             Senioren (vanaf 14jr.)

09:00 – 10:00              CrossFit

18:00 – 19:00              CrossFit
20:00 – 21:00              CrossFit
21:00 – 21:30              Kettlebell training

Lessen op Vrijdag 20 oktober

Dojo Swalm 2 (Zevenkamp)

Tijd                       Soort                            Doelgroep
16:30 – 17:30              Karate                           6 t/m 11 jaar
17:30 – 18:30              Jiujitsu                         6 t/m 11 jaar
18:30 – 19:30              Jiujitsu                         12 jaar en ouder
19:30 – 20:30              Karate                           12 jaar en ouder

09:00 -10:00               CrossFit
10:00 -10:45               Circuit training

18:00 –19:00              CrossFit
20:00 -21 :00              CrossFit

Lessen op Zaterdag 21 oktober

Dojo Swalm 2 (Zevenkamp)
Tijd Soort Doelgroep
08:30 – 09:30 Kata Selectie / Kata /Kihon Academy & Ruben
09:30 – 10:15 Karate Kids 1 4 en 5 jaar
10:15 – 11:15 Karate Jeugd 6 jaar en ouder
11:15 – 12:15 Gehele Academy

08:00 – 09:00 CrossFit
09:00 – 10:00 CrossFit KIDS
10:00 – 11:00 CrossFit
11:00 – 12:00 CrossFit Teens
12:00 – 13:00 CrossFit

Lessen op Zondag 22 oktober

09:30 – 10:30 CrossFit

22 september 2017

De vuistjes examen komen er weer aan!

Dit examen vind plaats in de week van maandag 25 t/m zaterdag 30 september in de reguliere karate/ budo lessen.

(Groot) ouders, familie, vrienden zijn van harte welkom om te komen kijken. De kosten van het vuistje bedraagt €1,00.

Veel succes allemaal!

Team Unity99

16 september 2017

Jouw “Vriend” krijgt 5 proeflessen kado om kennis te maken met Unity99 / CF7 Kamp t.w.v. € 50,00

Jouw “vriend” betaalt geen inschrijfgeld t.w.v. € 10,00
&
Besluit uw vriend(in) om lid te worden van Unity99, dan ontvangt u 1 maand gratis sporten.

Samen sporten is leuker! Neem daarom je vriend, vriendin, familielid, collega of kennis mee. Voor iedere persoon die lid wordt ontvang jij een maand gratis sporten!

De actie is de hele maand oktober 2017 geldig.

Inschrijven via info@unity99.nl

16 september 2017


Maandag 18 t/m zaterdag 23 september staat in het teken van Ouder & Kind week. Gedurende deze hele week kunnen papa/mama/ opa/ oma/ ooms of tante meetrainen tijdens de reguliere sportles van uw kind. Sport samen en maak kennis mijn zijn/ haar sport. opgeven van te voren is niet nodig! Deelname is GRATIS!

16 september 2017

Op zaterdag 16 september gaat de Grote Clubactie van start, vanaf morgen 09:00 uur kunt u de loten ophalen in de Unity99 Lounge bij Diana, Karin en Fouzia. Vanaf morgen kunnen de leden langs de deuren om inkomsten op te halen voor de club. Mocht u morgen niet langs kunnen komen kunt u de komende week de loten nog ophalen.

Met ons gaan nog 6000 andere verenigingen in Nederland op pad. Een lot kost € 3,–, waarvan maar liefst 80 % naar de club zal gaan. Van de opbrengsten zullen wij nieuwe materialen voor de breedtesport en onze projecten zoals PestkopProof en Fighting 4 Change en Ladies Empowered gaan kopen.

Mensen die loten kopen maken kans op mooie prijzen, zoals de hoofdprijs van € 100.000. De trekking van de Grote Clubactie vindt plaats op 13 december 2017. Vanaf 14 december staat de trekkingsuitslag op http://clubactie.nl/

Samen sterk voor Unity!

Wat is de bedoeling?
Het verkopen van de loten is heel eenvoudig.

Verkoopboekje
In een verkoopboekje vind je 20 pagina’s voor 20 lotenkopers. Je laat de gegevens invullen met het aantal loten dat de mensen willen kopen. Iedere pagina heeft een bedankbriefje met een deurzegel. Het bedankbriefje met deurzegel scheur je af en geef je aan de lotenkoper. Degene die bij jou de loten koopt, betaald 3 euro per lot. Het geld en het ingevulde boekje kun je inleveren bij Diana van Daalen, Jan van der Oest, Fouzia Charaka of Karin Leggedoor. Kun je ons niet vinden, dan kun je het ook altijd inleveren bij Wil van Daalen.

Je ontvangt de gereserveerde loten die je in je boekje hebt staan zo spoedig mogelijk. Deze kan je vanaf dan afleveren bij de koper.
Superlot
Een superlot vertegenwoordigt symbolisch 50 loten en heeft dus een verkoopwaarde van € 150,- waarvan ook weer 80% naar de club gaat. Daarnaast is er speciaal voor de superloten een aparte trekking. Ieder verkocht superlot geeft kans op de superprijs: Het Grote Clubfeest t.w.v. € 5.000,-!

Looptijd Grote Clubactie 2017
De actie begint dit jaar op zaterdag 16 september. Loten mogen tot en met 23 november worden verkocht.
Onder alle deelnemers die meedoen aan deze Club Actie verloten wij vanuit Unity leuke prijsjes. Daarnaast zijn er ook leuke prijzen te vergeven vanuit de organisatie van de Grote Club Actie zelf, zoals bv een gratis en/of kortingsvouchers voor pretparken voor iedereen die minimaal 20 loten heeft verkocht!
Voor meer info over de Grote club Actie verwijzen wij je graag naar de website www.clubactie.nl
Uiteraard houden we jullie tussentijds op de hoogte met nieuwtjes en weetjes!

Heel veel succes Unatics!!

11 april 2017

Maandag 15 t/m Zaterdag 20 mei wordt er tijdens de reguliere karate/budo lessen vuistjes examen gehouden.

Vuistjes examen is een examen voor kinderen die de afgelopen periode de lessen hebben gevolgd. Tijdens deze les laten de kinderen zien wat ze de afgelopen periode hebben geleerd. De kleuren vuistjes werken hetzelfde als de kleur banden (geel, oranje, groen, blauw en bruin). Als het bruine vuistje is behaalt dan betekend dit dat hij of zij klaar is voor een volgende band. Bij de eerst volgende examen (20 t/m 24 juni) kan er bandenexamen worden
gedaan. De vuistjes worden op de band vast genaaid.

(Groot) ouders, familie, vrienden zijn van harte welkom om te komen kijken.

De kosten vuistje €1,00 euro.

MEI VAKANTIE

Lessen op Zaterdag 22 APRIL

08:00 – 09:00 CrossFit WOD
09:00 – 10:00 CrossFit KIDS
10:00 – 11:00 CrossFit WOD
11:00 – 12:00 CrossFit Teens
12:00 – 13:00 CrossFit WOD

Lessen op Zondag 23 April

09:30 – 10:30 CrossFit WOD

Lessen op Maandag 24 April

09:00 – 10:00 CrossFit WOD
18:00 – 19:00 CrossFit WOD
19:00 – 20:00 Power Lifting
20:00 – 20:30 Kettlebell
20:30 – 21:30 CrossFit WOD

Lessen op Dinsdag 25 April

10:00 – 19:00 CrossFit Open Gym
19:30 – 20:30 CrossFit WOD
20:30 – 21:30 CrossFit WOD

Lessen op Woensdag 26 April

08:00 – 09:00 CrossFit WOD
09:00 – 09:45 Circuittraining

16:00 – 16:45 CrossFit Kids
16:45 – 17:45 CrossFit Teens
18:00 – 19:00 CrossFit WOD
19:00 – 20:00 CrossFit WOD
20:00 – 21:00 CrossFit WOD

Lessen op Donderdag 27 April

GESLOTEN IVM KONINGSDAG!

Lessen op Vrijdag 28 April

10:00 -19:00 CrossFit Open Gym
20:00 -21:00 CrossFit WOD

Lessen op Zaterdag 29 APRIL

08:00 – 09:00 CrossFit WOD
09:00 – 10:00 CrossFit KIDS
10:00 – 11:00 CrossFit WOD
11:00 – 12:00 CrossFit Teens
12:00 – 13:00 CrossFit WOD

Lessen op Zondag 30 APRIL

09:30 – 10:30 CrossFit WOD

Lessen op Maandag 1 mei

09:00 – 10:00 CrossFit WOD
18:00 – 19:00 CrossFit WOD
19:00 – 20:00 Power Lifting
20:00 – 20:30 Kettlebell
20:30 – 21:30 CrossFit WOD

Lessen op Dinsdag 2 mei

10:00 – 19:00 CrossFit Open Gym
19:30 – 20:30 CrossFit WOD
20:30 – 21:30 CrossFit WOD

Lessen op Woensdag 3 mei

08:00 – 09:00 CrossFit WOD
10:15 – 11:00 Circuittraining

16:00 – 16:45 CrossFit Kids
17:00 – 17:45 CrossFit Teens
18:00 – 19:00 CrossFit WOD
19:00 – 20:00 CrossFit WOD
20:00 – 21:00 CrossFit WOD

Lessen op Donderdag 4 mei

10:00 – 18:00 CrossFit Open Gym
18:00 – 18:45 CrossFit WOD
20:00 – 21:00 CrossFit WOD
21:00 – 21:30 Kettlebell training

Lessen op Vrijdag 5 mei

GESLOTEN ivm Bevrijdingsdag!

Lessen op Zaterdag 6 mei
08:00 – 09:00 CrossFit WOD
09:00 – 10:00 CrossFit KIDS
10:00 – 11:00 CrossFit WOD
11:00 – 12:00 CrossFit Teens
12:00 – 13:00 CrossFit WOD

Lessen op Zondag 7 mei
09:30 – 10:30 CrossFit BUDDY WOD