De zomervakantie begint op maandag 19 juli t/m zondag 29 Augustus 2021. Op maandag 30 augustus start het reguliere rooster.

Maandag
18:30 – 19:30    Boxing Bag jeugd                                 
18:30 – 19:30    Boxing Bag Senioren                             
19:30 – 20:30    Karate / Jiujitsu vanaf 14 jaar                
20:30 – 22:00   BJJ vanaf 14 jaar                                    

Dinsdag
17:30 – 18:30   Jiujitsu Jeugd  t/m 13 jaar                                                    
18:30 – 19:30   Boxing Bag Senioren  vanaf 14 jaar                        
19:30 – 20:30   Academy Wedstrijd Karate              
20:30 – 22:00   BJJ vanaf 14 jaar                                

Woensdag
09:15 – 10:00  Tiny Tigers       (m.u.v 21 juli & 25 augustus dan is er helaas geen training)                         
10:00 – 12:00  BJJ competition group No-Gi                                   
16:00 – 16:45   Budo 6 t/m 13 jaar                           
17:00 – 18:00   Karate Jeugd  4 t/m 13 jaar                                   
18:00 – 19:00   Jiujitsu Jeugd  6 t/m 13 jaar                                    
19:00 – 19:45   Budo vanaf 14 jaar                            
20:00 – 21:00   Karate/ Jiujitsu Volwassen  vanaf 14 jaar              

Donderdag  
17:00 – 17:45  Budo Jeugd                                                
18:00 – 19:00  Boxing Bag vanaf 14 jaar 
19:00 – 20:00  Academy vanaf 12 jaar                    
20:00 – 21:30  BJJ No-Gi vanaf 14 jaar                              


Vrijdag
10:00 – 11:00 BJJ vanaf 14 jaar                      
16:00 – 17:00 Karate Jeugd   4 t/m 13 jaar                                                
17:00 – 18:00 Jiujitsu Jeugd   6 t/m 13 jaar                           
18:00 – 19:00 Karate/ Jiujitsu vanaf 14 jaar           

Zaterdag
09:00 – 10:00 Karate jeugd   4 t/m 13 jaar                                      
10:00 – 11:30 Academy Alle Leden   
14:30 – 16:00 BJJ No Gi vanaf 14 jaar                        

CrossFit Rooster

Maandag
09:00 – 10:00       WOD                                                     
17:30 – 18:30      CF Teens 10 t/m 15 jaar                             
18:30 – 19:30      Open Gym
19:30 – 20:30      WOD                                                                
20:30 – 21:30      Gymnatics Skills 
                                            
Dinsdag   
17:00 – 19:30      Open Gym
19:30 – 20:30       WOD                                                                
20:30 – 21:30       OLY 
                                                                 
Woensdag
08:00 – 09:00        WOD                                                               
10:15 – 11:00        Power Circuit                                               
15:15 – 16:00        CF KIDS 6 – 12 jaar                                      
18:30 – 19:30        CFTEENS 12 – 17 jaar                                
19:30 – 20:30        WOD                                                               
20:30 – 21:30         OLY                                                                 
 
Donderdag
17:00 – 18:00      CF Teens  10 t/m 15 jaar                            
18:00 – 19:00      Open Gym                                  
19:00 – 20:00      WOD                                                              
20:00 – 21:00      Power Lift Uur                                               
 
Vrijdag
09:00 – 10:00        WOD                                                               
19:00 – 20:00       WOD                                                                
 
Zaterdag
08:00 – 09:00         WOD                                                              
09:00 – 09:45   CF KIDS 6 – 9 jaar                                             
10:00 – 11:00         WOD                                                              
11:00 – 12:00   CF TEENS 10 -13 jaar     

De andere Open Gym tijden kun je terug vinden in de app. Mocht nu blijken dat de lessen te vol zitten zullen we extra uren toevoegen aan het rooster.         

22 juni 2021

Zaterdag 17 juli 10:00 – 11:00

Geef je nu op voor onze jaarlijkse strandtraining!

Tijdens deze training worden alle vechtsport disciplines aangeboden (karate/jiujitsu en budo)

Dit evenement is voor alle leden!

Deelname Gratis

Alle reguliere lessen komen deze dag te vervallen!

22 juni 2021
Banden examen

We zijn ook enorm blij om te mogen aankondigen dat we de banden examens door laten gaan!

Planning

Karate
Jeugd t/m 13 jaar  Zondag 4 juli ( tijden van deze ochtend worden nog bekend gemaakt)
Vanaf 14 jaar woensdag 30 juni om 19:45 uur tijdens de reguliere les.

Karate locatie IJsselmonde
Alle karateka’s die trainen in Ijsselmonde doen examen tijdens de reguliere lessen van vrijdag 2 juli in Ijsselmonde

Budo
De examens voor alle Budoka’s worden tijdens de reguliere lessen afgenomen op woensdag 30 juni en donderdag 1 juli.

Jiujitsu
Jeugd t/m 11 jaar zondag 4 juli ( tijden worden nog bekend gemaakt, maar zal in ieder geval vanaf 12 uur zijn).
Jiujitsu jeugd 12 t/m 15 jaar Woensdag 30 juni om 18:00 uur
Jiujitsu vanaf 14 jaar wordt afgenomen op woensdag 30 juni 20:45 uur
We laten in deze 2 groepen de leeftijden overlappen, zodat er door de 14 en 15 jatrige kan worden gekozen tussen 18:00 uur en 20:45 uur

Wanneer kan je examen doen? Jeugd Karate/ Budo die een bruine vuistje hebben mogen examen doen voor hun volgende band of als ze toestemming hebben gekregen van de leraar met een briefje.

Bij Jiujitsu geven de trainers een uitnodiging om examen te doen en bij de jeugd is dit bij het behalen van 3 strepen.

Wil je meedoen met het examen dan kun je vanaf nu via onze evenementen kalender je opgeven voor het examen

Dinsdag 27 april 2021 Koningsdag! Gesloten

Zaterdag 1 mei ’21

Melden: Voor de deur van Unity99 Academy. Swalm 2 

10:00 – 11:00     Karate  alle jeugdleden (buiten)

11:00 – 12:00     Karate wedstrijd training t/m 27 jaar  (Academy Leden)

Maandag 3 mei’21

Melden: Voor de deur van de brede school Nesselande. Robert van ‘t Hofstraat

17:00 – 18:00     Karate   alle jeugdleden (buiten)

Locatie: Unity99 Academy Swalm 2

16:00 – 17:00     Boxing Bag Training t/m 27 jaar

(Jeugd en Volwassen worden gescheiden)

20:00 – 20:40    Karate Zoom training 12 jaar en ouder (online)

Dinsdag 4 mei’21

Melden: Voor de deur Fridjof Nansenschool Nansenplaats

16:00 – 17:00    Karate  4 t/m 14 jaar (buiten)

Locatie: Unity99 Academy Swalm 2

16:00 – 17:00     Jiujitsu  t/m 27 jaar

18:30 – 19:30    Boxing Bag vanaf 14 jaar

18:00 – 19:00    Karate wedstrijd training t/m 27 jaar (Academy Leden)

 Woensdag 5 mei’21 (Bevrijdingsdag)

Gesloten

Donderdag 6 mei’21

Melden: Voor de deur van Unity99 Academy. Swalm 2


16:30 – 17:15       Budo   6 t/m 9 jaar

17:15 – 18:00       Budo   10 t/m 17 jaar

18:00 – 19:00       Karate wedstrijd training t/m 27 jaar (Academy Leden)

Vrijdag 7 mei’21

Melden: Voor de deur van Unity99 Academy. Swalm 2


15:30 – 16:15     Unity99 Street Combat  6 t/m 9 jaar (buiten)

16:30 – 17:30     Unity99 Street Combat  10 t/m 17 jaar (buiten)

Zaterdag 8 mei ’21

Melden: Voor de deur van Unity99 Academy. Swalm 2 

 10:00 – 11:00     Karate  alle jeugdleden  (buiten)

11:00 – 12:00     Karate wedstrijd training t/m 27 jaar (Academy Leden)

Maandag 10 mei’21

Melden: Voor de deur van de brede school Nesselande. Robert van ‘t Hofstraat

17:00 – 18:00      Karate   alle leeftijden (buiten)

Locatie: Unity99 Academy Swalm 2

16:00 – 17:00      Boxing Bag Training t/m 27 jaar   (Jeugd en Volwassen worden gescheiden)

20:00 – 20:40      Karate Zoom training 12 jaar en ouder (online)

Dinsdag 11 mei’21

Melden: Voor de deur Fridjof Nansenschool Nansenplaats

16:00 – 17:00      Karate  4 t/m 14 jaar (buiten)

Locatie: Unity99 Academy Swalm 2

16:00 – 17:00       Jiujitsu  t/m 27 jaar

18:30 – 19:30       Boxing Bag vanaf 14 jaar

18:00 – 19:00      Karate wedstrijd training t/m 27 jaar   (Academy Leden)

 Woensdag 12 mei’21

Melden: Voor de deur van Unity99 Academy Swalm 2

13:30 – 14:30    Unity99 Street Combat  6 t/m 9 jaar (buiten)

15:30 – 16:30    Unity99 Street Combat  10 t/m 17 jaar (buiten)

14:30 – 15:15    Budo   6 t/m 9 jaar

15:15 – 16:00    Budo   10 t/m 17 jaar

18:00 – 19:00    Karate 14 t/m 27 jaar (Buiten)

19:00 – 19:45    Budo 18 t/m 27 jaar


20:00 – 20:40    Jiujitsu/Budo Zoom training 12 jaar en ouder (online)

Donderdag 13 mei’21

Gesloten ivm Hemelvaartsdag!

Vrijdag 14  mei’21

Melden: Voor de deur van Unity99 Academy. Swalm 2

15:30 – 16:15  Unity99 Street Combat  6 t/m 9 jaar (buiten)

16:30 – 17:30  Unity99 Street Combat  10 t/m 17 jaar (buiten)

Zaterdag 15 mei ’21

Melden: Voor de deur van Unity99 Academy. Swalm 2 

10:00 – 11:00    Karate  alle jeugdleden (buiten)

11:00 – 12:00    Karate wedstrijd training t/m 27 jaar  (Academy Leden)

Sponsorloop voor Unity’99


Beste (jeugd)leden, ouders, familie en bekenden,
Heel Nederland zucht onder de zware corona-maatregelen die het kabinet genomen heeft om verdere verspreiding van het coronavirus tegen te gaan. Veel bedrijven, ondernemingen en ook sportscholen zijn getroffen door de maatregelen. De impact van de lockdown heeft ook op veel kinderen een negatief effect. Patrick en Marielle van Daalen en hun team doen er al vanaf het begin van de corona-maatregelen van alles aan om de lessen voor de jeugd (tot 18 jaar) door te laten gaan. Online lessen, buitenlessen en zelf een grote tent werd gehuurd om de kinderen te kunnen ontvangen.
Als ouders zijn wij zeer dankbaar dat onze kinderen tijdens deze periode toch kunnen sporten bij Unity, want karate is hun passie! Doordat het mogelijk wordt gemaakt dat ze blijven sporten en met hun maatjes trainen, kunnen ze zodoende toch hun energie kwijt en zien wij nog steeds gelukkige kinderen.


Helaas merkt ook Unity’99 de gevolgen van de corona, zeker doordat er niet meer binnen getraind kan worden en er geen toernooien meer zijn, hebben aardig wat leden opgezegd. Het is mooi om te zien dat er tijdens deze periode ook mooie initiatieven ontstaan om elkaar te helpen. Zo is het initiatief ontstaan om Patrick en Marielle een een keer in het zonnetje te zetten, middels een sponsorloop voor de jeugd tot en met 17 jaar. Waar en Wanneer De sponsorloop vind plaats op zaterdag 17 april, aanvang 14.00 uur Locatie: bij de dojo van Unity’99 in Rotterdam Zevenkamp, Swalm 4. Doel Van de opbrengst van de sponsorloop willen we namens de kinderen en ouders onderarm- pads , dumbells en springtouwen aanschaffen en deze aan Unity’99 schenken.

Hoe gaat alles in zijn werk
Het doel van de sponsorloop is dat de loper in een half uur tijd zoveel mogelijk rondjes gaat lopen. Iedere ronde is maar liefst 400 meter, Het sponsoren van de lopen kan op verschillende manieren:

  1. Een vast bedrag per ronde (achteraf betaald)
  2. Een vast bedrag, onafhankelijk van het aantal rondjes dat je gelopen hebt (dit kan vooraf al betaald worden, maar mag ook achteraf).
    Aanmelden
    Om de sponsorloop zo goed mogelijk te begeleiden (denk aan indeling per leeftijdscategorie, aanschaf drankjes etc.) vragen we om uiterlijk vóór 3 april ons te laten weten of uw kind mee gaat lopen. Dit kan simpel door een reply te geven op deze mail.
    Voorafgaand aan de loop
    De loper probeert zich door zoveel mogelijk mensen, of voor zoveel mogelijk geld, te laten sponsoren. Dit kan bij ouders, familie, buren, klasgenootjes, vrienden etc.
    De dag zelf
    Vanaf 13.00 uur kan de loper het sponsorformulier inleveren bij de organisatie (herkenbaar aan oranje hesje). De loper krijgt dan een loperskaart. Iedere ronde die wordt gelopen, wordt bij de finish afgetekend op de kaart. Aan het einde van de loop kan de loper kijken hoeveel rondjes er zijn gelopen. De loperskaart wordt dan weer ingeleverd bij de organisatie.
    Na de loop
    Na afloop wordt uitgerekend hoeveel sponsorgeld de loper heeft opgehaald en krijgt de loper het sponsorformulier retour. Hiermee kan de loper het geld bij zijn sponsoren op halen en weer inleveren bij de eerstvolgende les bij Unity’99 (graag in een envelop met het sponsorformulier zodat we weten van wie het afkomstig is). Bij de lopers waar de sponsoren vooraf een vast bedrag hebben aangegeven (onafhankelijk van het aantal rondjes dat er wordt gelopen), kan het geld op de dag zelf aan de organisatie worden afgegeven. Het sponsorgeld graag contant inleveren.
    Prijs per leeftijdscategorie
    Er is een prijs per leeftijdscategorie voor het hoogste sponsorbedrag en het hoogste behaalde aantal rondjes. We hebben al een aantal sponsoren gevonden die een bijdrage leveren om de sponsorloop extra leuk te maken!

    Het sponsorformulier Het sponsorformulier wordt in deze email als bijlage gestuurd, maar is ook verkrijgbaar bij de lessen.
    We hopen dan ook op een supergrote opkomst en gigantische gulle sponsors!

    Met vriendelijke groet, Monique en Joey Limes & Jolanda en Pieter Werff

Helaas moeten wij de trainingen van zaterdag 13 maart afmelden.
Door de zware windstoten vinden wij het onverantwoordelijk om de training te laten doorgaan. De training kan altijd op een ander moment worden ingehaald. Excuses voor het ongemak!

Waarschuwingen

Waarschuwing: zware windstoten

Vandaag kunnen zware windstoten voorkomen van 75 km/uur. Tijdens buien is kans op zware windstoten van 90 km/uur en in de vroege ochtend kunnen windstoten tot 100 km/uur voorkomen.


1 maart 2021

Start maandag 1 maart 2021

Trainingen @ Unity99 Academy
Rooster LET OP! nieuwe tijden!
Maandag
Melden: Voor de deur van de brede school Nesselande. Robert van ‘t Hofstraat 

16:00 – 17:00
Karate   4 t/m 6 jaar (buiten) 
17:00 – 18:00 
Karate  7 t/m 15 jaar (buiten) 

Locatie: Unity99 Academy Swalm 2
16:00 – 17:00
Boxing Bag Training t/m 27 jaar
(Jeugd en Volwassen worden gescheiden)

20:00 – 20:40 
Karate Zoom training 12 jaar en ouder (online)
 
Dinsdag
Melden: Voor de deur Fridjof Nansenschool Nansenplaats 

16:00 – 17:00 
Karate  4 t/m 14 jaar (buiten) 

Locatie: Unity99 Academy Swalm 2
16:00 – 17:00
Jiujitsu  t/m 27 jaar

18:00 – 19:00
Boxing Bag vanaf 14 jaar

18:00 – 19:00       
Karate wedstrijd training t/m 27 jaar
(Academy Leden)

 
Woensdag
Melden: Voor de deur van Unity99 Academy Swalm 2 

13:30 – 14:30
Unity99 Street Combat  6 t/m 9 jaar (buiten) 
15:30 – 16:30     NIEUWE TIJD!!! vanaf 31 maart 2021
Unity99 Street Combat  10 t/m 17 jaar (buiten) 
14:30 – 15:15       
Budo   6 t/m 9 jaar 
15:15 – 16:00 
Budo   10 t/m 17 jaar 
18:00 – 19:00
Karate 14 t/m 27 jaar (Buiten)
19:00 – 19:45 
Budo 18 t/m 27 jaar

15:00 – 19:00  
Open outdoor dojo   18 jaar en ouder (buiten)
20:00 – 20:40       
Jiujitsu/Budo Zoom training 12 jaar en ouder (online)
 
Donderdag
Melden: Voor de deur van Unity99 Academy. Swalm 2 

16:30 – 17:15       
Budo   6 t/m 9 jaar 
17:15 – 18:00       
Budo   10 t/m 17 jaar 
18:00 – 19:00     
Karate wedstrijd training t/m 27 jaar
(Academy Leden)
15:00 – 19:00   
Open outdoor dojo 18 jaar en ouder (buiten)

Vrijdag
Melden: Voor de deur van Unity99 Academy. Swalm 2 

15:30 – 16:15
Unity99 Street Combat  6 t/m 9 jaar (buiten) 
16:30 – 17:30       
Unity99 Street Combat  10 t/m 17 jaar (buiten) 
15:00 – 19:00   
Open outdoor dojo 18 jaar en ouder (buiten)

Zaterdag
Melden: Voor de deur van Unity99 Academy. Swalm 2  
 
09:00 – 09:45     
Karate   4 t/m 7 jaar  (buiten) 
10:00 – 11:00       
Karate  8 t/m 15 jaar  (buiten) 
11:00 – 12:00 
Karate wedstrijd training t/m 27 jaar
(Academy Leden)
17 februari 2021
Kom jij met ons het voorjaar vieren? Unity99 organiseert tijdens de voorjaarsvakantie een week vol met leuke en avontuurlijke trainingen voor onze jeugdleden. We stappen even bewust van het rooster af zoals we deze de afgelopen weken hebben aangeboden, omdat we juist in deze tijd willen zorgen voor veel plezier en samenhorigheid voor onze leden. Kom lekker met ons naar buiten en geniet van de spectaculaire en coole trainingen die we voor jullie hebben samengesteld.

Kom jij met ons het voorjaar vieren? Unity99 organiseert tijdens de voorjaarsvakantie een week vol met leuke en avontuurlijke trainingen voor onze jeugdleden. We stappen even bewust van het rooster af zoals we deze de afgelopen weken hebben aangeboden, omdat we juist in deze tijd willen zorgen voor veel plezier en samenhorigheid voor onze leden. Kom lekker met ons naar buiten en geniet van de spectaculaire en coole trainingen die we voor jullie hebben samengesteld.

Alle combat trainingen van deze week (zaterdag 20 t/m zondag 27 februari) komen te vervallen. Graag willen we jullie vragen om je op te geven via onze app die wij gebruiken voor onze CrossFit leden, zodat wij van te voren weten hoeveel kids er gaan komen ivm voorbereidingen.

Mocht u geen inloggevens hebben zou u dan aub ons per mail hiervan op de hoogte willen brengen?

Hoe werkt onze app;

Via de email krijgt u de inloggegevens gestuurd. Met dit account kun jij jouw deelnames aan de lessen beheren. Je kan nu inloggen in de app of het ledenportaal https://unity.crossbit.nl/cbm met onderstaande gegevens:
 
Gebruikersnaam: ………
Wachtwoord: ……
 
Dit wachtwoord is zelf aan te passen in je profiel.
Mocht het op een of andere reden niet lukken om in te loggen. Dan horen wij dit graag.
 
STAP 1: DOWNLOAD SPORTBIT

Download de app SportBit uit de App Store/Play Store. Of via de computer.

STAP 2: LOG IN BIJ CROSSFIT 7 KAMP

Gebruik de inlog gegevens van jouw account om in te loggen bij CrossFit 7 Kamp.

STAP 3: KLAAR VOOR GEBRUIK!

Nu kun je makkelijk in- en uitschrijven voor alle lessen.

Wij hebben er in iedergeval heel veel zin in en hopelijk jullie ook!




 
AfbeeldingFilmscene MakenAltijd al eens een echte filmscene na willen spelen zoals die van Bruce Lee, Jacky Chan, Turtles of Ninjago?

Op Zaterdag 20 Februari krijgen jullie alle favoriete Kickz and Trickz van onze docenten aangeboden om ze vervolgens in een echte scene te op te nemen.

Onder leiding van meester Oniell met een aantal academy leden beloofd het een spectculaire ochtend te worden voor onze jeugd helden!

Wij zullen de filmpje laten zien op onze social media accounts mocht u dit niet willen is dit uiteraard geen probeem, geef dit aan bij de trainer zodat hij daar rekening mee kan houden.
AfbeeldingBoxing TrainingEven lekker stoom afblazen? Of gewoon zin in een heelrijke workout waarbij je ook nog eens goed leert combineren?

Dan is deze Boxing training de ideale les voor jou! Kom op maandag 22 Februari en neem een flesje water mee, want dat zul je zeker nodig hebben!

Heb je geen eigen handschoenen? Geen probleem deze kun je gewoon van ons lenen.
AfbeeldingDodgeBall GamesDe 2 favoriete games van de docenten van de unity99 Academy in 1 les!

Plezier maken is erg belangrijk en zeker in deze tijd willen we in ieder geval 1 dag aanbieden waarin we tradititie getrouw elke vakantie wel een keer deze spelletjes spelen.
– Dodgeball is een wereld beroemd spel waarbij je goed moet ontwijken en proberen mensen te raken met een bal. (belangrijke overeenkomst met Oosterse gevechtskunst)
– Kegel roof kan met trots HET spel van de Unity99 Academy genomed worden, want zo lang als dat de club bestaat wordt dit spel  al gespeeld! TOT Dinsdag!
AfbeeldingCircuittrainingDat werken aan je Kracht en Conditie leuk kan zijn dat bewijzen we al elke week in onze CrossFit box., maar op woensdag 24 Februari tracteren we ook onze vechtsport jeugd op een uitdagende en leuke Circuit training!

Op een leuke en speelse manier worden verschillende oefeningen aangeboden, waardoor jouw kracht, conditie, behendigheid en lenigheid zal worden getraind.

Kom je met ons mee zweten?

 
Kata | BunkaiZou je graag eens een kata voor de 2de dan willen leren? Dan mag je deze Kata & Bunkai training van vrijdag 26 Februari niet missen!

Tijdens deze les wordt de 8ste kata van karate geleerd in 1 les met daarbij de uitleg van de kata met partner(s). Deze uitleg van de kata wordt ook wel de bunkai genoemd.

De les is perfect voor alle karateka’s en ook zeker voor de jiujitsuka’s, want tijdens de uitleg wordt heel mooi duidelijk hoe mooi de conectie is tussen karate en Jiujitsu.
AfbeeldingAgility TrainingAls jij wilt werken aan jouw behedigheid, explosiviteit en snelheid dan is deze Agility traininig perfect voor jou!

Behedigheid, explosiviteit en snelheid zijn precies 3 vaardigheden die zeer belangrijk zijn voor vechtsporters en tijdens deze speciale training worden technieken en oefeningen aangeboden die ervoor zorgen dat je juist die vaardigheden versterkt.

Tijdens deze les worden deze vaardigheden ook weer getest in spelvormen dus eigenlijk dat wordt gegarandeerd veel plezier!

Tot zaterdag 27 februari!
10 februari 2021

Let op! I.v.m. de kou hebben wij besloten om de twee street combat lessen samen te voegen.

Training is van 14:30 – 15:30 uur

Tot vanmiddag!