Zie hieronder het Vechtsport / CrossFit rooster wat momenteel van kracht is! Mocht u nog vragen hebben neem dan contact op via e-mail info@unity99.nl of telefonisch contact 0650896488 of 0620001767.
Lesrooster Vechtsport (update: 18/08/2023)
Maandag
Nesselande
16:00 – 17:00 Karate 4 – 8 jaar
17:00 – 18:00 Karate 9 – 10 jaar
18:00 – 19:00 Karate 11 – 13 jaar
Zevenkamp
16:30 – 17:30 Karate Academy
17:30 – 18:30 No-Gi Jiujistu vanaf 8 jaar
18:30 – 19:30 BoxingBag
19:30 – 20:30 Karate Senioren
20:30 – 21:30 Jiujitsu Senioren
20:30 – 22:00 BJJ GI
Dinsdag
Ommoord
16:30 – 17:30 Karate 4 – 8 jaar
17:30 – 18:30 Karate 9 – 13 jaar
Dojo Unity99
16:30 – 17:30 Jiujitsu 4 – 8 jaar
17:30 – 18:30 Jiujitsu 9 – 13 jaar
18:30 – 19:30 BoxingBag
19:00 – 20:30 Karate Academy
20:30 – 22:00 BJJ No-Gi
Woensdag
Dojo Unity99
09:15 – 10:00 Tiny Tigers 2&3 jaar
14:00 – 15:00 Jiujitsu 4 – 8 jaar
15:00 – 15:45 Budo 6 – 8 jaar (kleine dojo)
15:00 – 15:45 Budo 9 – 13 jaar
15:45 – 16:45 Karate 4 – 8 jaar
16:45 – 17:45 Karate 9 – 13 jaar
17:45 – 18:45 Jiujitsu 9 – 13 jaar
18:45 – 19:30 Budo
19:30 – 20:30 Karate
20:30 – 21:30 Jiujitsu
20:30 – 21:30 BJJ GI
Donderdag
Dojo Unity99
16:30 – 17:15 Budo 6 – 8 jaar
17:15 – 18:00 Budo 9 – 13 jaar
18:00 – 19:00 BoxingBag
19:00 – 20:30 Karate Academy
20:30 – 22:00 BJJ No-Gi
Vrijdag
Dojo Unity99
15:30 – 16:30 Karate 4 – 8 jaar
16:30 – 17:30 Jiujitsu 6 – 9 jaar
17:30 – 18:30 Jiujitsu 10 – 13 jaar
18:30 – 19:30 Karate 9 – 13 jaar
19:30 – 20:30 Karate & Jiujitsu 13 – 18 jaar
Zaterdag
Dojo Unity99
09:00 – 10:00 Karate 4 – 8 jaar
10:00 – 11:00 Karate 9 – 12 jaar
11:00 – 12:00 BJJ GI Vanaf 12 jaar
12:00 – 14:00 Karate Academy
LESROOSTER CROSSFIT (locatie Swalm 4 Rotterdam (Zevenkamp) (update: 18/08/2023)
Maandag
06:45 – 07:45 WOD
09:00 – 09:00 Open Gym
09:00 – 10:00 WOD
10:00 – 16:30 Open Gym
16:30 – 17:30 CF Teens 10 t/m 15 jaar
17:30 – 18:30 WOD
18:30 – 19:30 Open Gym
19:30 – 20:30 WOD
20:30 – 21:30 Gymnatics Skills
Dinsdag
07:00 – 09:00 Open Gym
09:00 -10:00 SWEAT CLASS
10:00 – 18:00 Open Gym
18:00 – 19:00 WOD
19:00 – 20:00 WOD
20:00 – 21:00 OLY
Woensdag
07:00 – 09:00 Open Gym
09:00 – 10:00 WOD
10:15 – 11:15 Power Circuit
11:00 – 15:00 Open Gym
16:30 – 17:15 KIDS CLASS 6 – 11 jaar
17:30 – 18:15 CFTEENS 12 – 17 jaar
18:30 – 19:30 WOD
19:30 – 20:30 SWEAT
20:30 – 21:30 Open Gym
Donderdag
07:00 – 09:00 Open Gym
09:00 – 10:00 WOD
10:00 – 17:00 Open Gym
17:00 – 18:00 CF Teens 10 t/m 15 jaar
18:00 – 19:00 WOD
19:00 – 20:00 WOD
20:00 – 21:00 Power Lift Uur
Vrijdag
07:00 – 08:00 Open Gym
08:00 – 09:00 WOD
09:00 – 10:00 Sweat
10:00 – 11:00 Circuit Training
11:00 – 18:00 Open Gym
18:00 – 19:00 OLY
19:00 – 20:00 open Gym
Zaterdag
07:00 – 08:00 Open Gym
08:00 – 09:00 WOD
09:00 – 09:45 CF KIDS 6 – 9 jaar
10:00 – 11:00 WOD
11:00 – 12:00 CF TEENS 10 – 17 jaar
12:00 – 13:00 Open Gym
Zondag
09:30 – 10:30 WOD
10:30 – 12:00 Open Gym