Gratis proefles aanvragen
Gratis proefles aanvragen
Karate is een sport die niet alleen belangrijk is
voor de lichamelijke ontwikkeling van kinderen en volwassen,
maar een sport die ook pedagogische waarden bezit.
U kunt meedoen aan examens en wedstrijden,
u kan het ook uitsluitend als recreatiesport beoefenen.
Dynamische vechtsport
Gratis proefles aanvragen
Unity99 geeft karate aan leerlingen van 4 t/m 99 jaar!
Voor de kids van 4 t/m 6 jaar oud heeft Unity99 een
speciaal ontwikkelde karateles!
Hierin staan o.a. motoriek en lichaamstaal centraal.
Karate ook voor de kids!

Karate

Dynamische vechtsport waarbij voornamelijk gebruik wordt gemaakt van speciale
vuiststoten, trappen, slagtechnieken en in mindere mate werptechnieken.

Karate is een sport die niet alleen belangrijk is voor de lichamelijke ontwikkeling van kinderen en volwassen, maar een sport die ook pedagogische waarden bezit.

Bij karate heb je een pak aan dat uit een broek en een jas (Gi) bestaat. Om het pak draag je een band om aan te tonen welk niveau je hebt. Beginners starten met de witte band, daarna volgen geel, oranje, groen, blauw, blauw 2 en bruin. Het laatste en tevens hoogste niveau heeft een zwarte band.

U kunt meedoen aan examens en wedstrijden, maar u kunt Karate ook uitsluitend als recreatiesport beoefenen. Plezier staat voorop tijdens de lessen en natuurlijk houden we rekening met een ieder zijn/haar fysieke mogelijkheden.

Voor de jongere kids (4 t/m 6 jaar) hebben wij een speciale karateles.
De volgende aspecten staan centraal tijdens deze speciaal ontwikkelde lessen.

  • Bewegingsvormen (motoriek)
  • Stevig staan
  • Leren grenzen herkennen en erkennen
  • Lichaamstaal
  • De normen en waarden in het omgaan met anderen
Een karatetraining wordt onderverdeeld in verschillende onderdelen:

Kihon

De kihon bestaat uit arm- en handtechnieken als uraken, shuto en jodan-tsuki, been- en voettechnieken als mae-geri en mawashi-geri en ademhalingsoefeningen ibuke en nogari.

Kata

Een individuele stijloefening met een reeks vastgelegde bewegingen, uitgevoerd tegen 4 tot 8 denkbeeldige tegenstanders, die uit verschillende richtingen aanvallen.

Kumite

Oefengevecht of ook bekend als 'sparren', is een onderdeel van karate (en andere Japanse vechtsporten) waarin men met een partner traint of vecht.
Kumite wordt op verschillende niveaus uitgevoerd.

Contributie & Lestijden

Ben jij op zoek naar een gedisciplineerde, leuke maar vooral ook gezellige sportschool waar serieus en goed wordt lesgegeven?
Meld je dan nu aan!

Lestijden & Locaties

  • Maandag


    Gymzaal Stichting de Knoop
    Robert van ’t Hoffstraat 10, 3059 PN Rotterdam
    15:30 – 16:15 | 4 en 5 jaar
    16:15 – 17:15 | 6 t/m 9 jaar
    17:15 – 18:15 | 6 t/m 9 jaar GEVORDERD
    18:15 – 19:15 | 10 t/m 13 jaar TEENS

    Dojo Unity99
    Swalm 2, 3069 LH Rotterdam Zevenkamp
    19:30 – 20:30 | 14 jaar en ouder
    19:30 – 20:30 | Academy  Prospects & Elites

  • Dinsdag


    Gymzaal Basisschool Fritjof Nansenplaats
    Nansenplaats 2, 3069 CV Rotterdam
    16:30 – 17:30 | 4 t/m 6 jaar
    17:30 – 18:30 | 7 t/m 13 jaar

    Dojo Unity99
    Swalm 2, 3069 LH Rotterdam Zevenkamp
    19:00 – 20:30 | Academy  Prospects & Elites

  • Woensdag


    Dojo Unity99
    Swalm 2, 3069 LH Rotterdam Zevenkamp
    16:00 – 17:00 | 4 t/m 6 jaar
    17:00 – 18:00 | 7 t/m 13 jaar
    19:45 – 20:45 | 14 jaar en ouder

  • Donderdag


    Dojo Unity99
    Swalm 2, 3069 LH Rotterdam Zevenkamp
    18:00 – 19:00 | Academy Youngsters & Rookies
    19:00 – 20:30 | Academy Prospects & Elites

    Budo vereniging Unity99
    Prinsenland
    17:15 – 18:15 | 6 t/m 9 jaar
    18:15 – 19:15 | 10 t/m 13 jaar

  • Vrijdag


    Dojo Unity99
    Swalm 2, 3069 LH Rotterdam Zevenkamp
    15:30 – 16:30 | 5 t/m 8 jaar
    18:30 – 19:30 | 9 t/m 11 jaar
    20:30 – 21:30 | 12 jaar en ouder

  • Zaterdag


    Dojo Unity99
    Swalm 2, 3069 LH Rotterdam
    09:30 – 10:15 | 4 en 5 jaar
    10:15 – 11:00 | 5 en 6 jaar
    11:00 – 12:00 | 7 t/m 13 jaar

    Dojo Unity99
    Swalm 2, 3069 LH Rotterdam Zevenkamp
    08:30 – 09:30 | va.10 jaar kata/kihon/Academy Kata
    12:00 – 13:30 | Academy Youngster, Rookies, Prospects & Elites

Tot en met 17 jaar

Jeugd

De onderstaande maandelijkse tarieven gelden voor alle sporten van Unity99.

€20
  • €20,00 p.m.
  • 1x les per week
  • €28,00 p.m.
  • 2x les per week
  • €36,00 p.m.
  • Onbeperkt trainen

Vanaf 18 jaar

Senioren

De onderstaande maandelijkse tarieven gelden voor alle sporten van Unity99.

€22
  • €22,00 p.m.
  • 1x les per week
  • €30,00 p.m.
  • 2x les per week
  • €46,00 p.m.
  • Onbeperkt trainen
X