voor de lichamelijke ontwikkeling van kinderen en volwassen,
maar een sport die ook pedagogische waarden bezit.
U kunt meedoen aan examens en wedstrijden,
u kan het ook uitsluitend als recreatiesport beoefenen.
Voor de kids van 4 t/m 6 jaar oud heeft Unity99 een
speciaal ontwikkelde karateles!
Hierin staan o.a. motoriek en lichaamstaal centraal.
Karate
Dynamische vechtsport waarbij voornamelijk gebruik wordt gemaakt van speciale
vuiststoten, trappen, slagtechnieken en in mindere mate werptechnieken.
Karate is een sport die niet alleen belangrijk is voor de lichamelijke ontwikkeling van kinderen en volwassen, maar een sport die ook pedagogische waarden bezit.
Bij karate heb je een pak aan dat uit een broek en een jas (Gi) bestaat. Om het pak draag je een band om aan te tonen welk niveau je hebt. Beginners starten met de witte band, daarna volgen geel, oranje, groen, blauw, blauw 2 en bruin. Het laatste en tevens hoogste niveau heeft een zwarte band.
U kunt meedoen aan examens en wedstrijden, maar u kunt Karate ook uitsluitend als recreatiesport beoefenen. Plezier staat voorop tijdens de lessen en natuurlijk houden we rekening met een ieder zijn/haar fysieke mogelijkheden.
Voor de jongere kids (4 t/m 6 jaar) hebben wij een speciale karateles.
De volgende aspecten staan centraal tijdens deze speciaal ontwikkelde lessen.
- Bewegingsvormen (motoriek)
- Stevig staan
- Leren grenzen herkennen en erkennen
- Lichaamstaal
- De normen en waarden in het omgaan met anderen
Een karatetraining wordt onderverdeeld in verschillende onderdelen:
Kihon
De kihon bestaat uit arm- en handtechnieken als uraken, shuto en jodan-tsuki, been- en voettechnieken als mae-geri en mawashi-geri en ademhalingsoefeningen ibuke en nogari.
Kata
Een individuele stijloefening met een reeks vastgelegde bewegingen, uitgevoerd tegen 4 tot 8 denkbeeldige tegenstanders, die uit verschillende richtingen aanvallen.
Kumite
Oefengevecht of ook bekend als 'sparren', is een onderdeel van karate (en andere Japanse vechtsporten) waarin men met een partner traint of vecht.
Kumite wordt op verschillende niveaus uitgevoerd.
Contributie & Lestijden
Ben jij op zoek naar een gedisciplineerde, leuke maar vooral ook gezellige sportschool waar serieus en goed wordt lesgegeven?
Meld je dan nu aan!
Lestijden & Locaties
Maandag
Robert van ‘t Hoffstraat 10, 3059 PN Rotterdam
16:15 – 17:15 | 4 t/m 7 jaar
17:15 – 18:15 | 8 t/m 10 jaar
18:15 – 19:15 | 11 t/m 13 jaarSwalm 2, 3069 LH Rotterdam Zevenkamp
19:30 – 20:30 | Karate Senioren + Academy 12 jaar en ouder
Dinsdag
Nansenplaats 2, 3069 CV Rotterdam16:30 – 17:30 | 4 t/m 7 jaar
17:30 – 18:30 | 8 t/m 13 jaarSwalm 2, 3069 LH Rotterdam Zevenkamp
19:00 – 20:30 | Karate Academy vanaf 12 jaar
Woensdag
Swalm 2, 3069 LH Rotterdam Zevenkamp15:45 – 16:45 | 5 t/m 8 jaar
16:45 – 17:45 | 9 t/m 13 jaar
19:30 – 20:30 | Senior
Donderdag
Swalm 2, 3069 LH Rotterdam Zevenkamp19:00 – 20:30 | Academy vanaf 12 jaar
Vrijdag
Swalm 2, 3069 LH Rotterdam Zevenkamp15:30 – 16:30 | 4 t/m 8 jaar
18:30 – 19:30 | 9 t/m 13 jaar
19:30 – 20:30 | 13 t/m 18 jaar
Zaterdag
Swalm 2, 3069 LH Rotterdam Zevenkamp09:00 – 10:00 | 4 t/m 8 jaar
10:00 – 11:00 | 9 t/m 12 jaar
11:00 – 12:00 | Kata/Kihon 12 jaar en ouder
12:00 – 13:00 | Academy
13:00 – 14:00 | Academy
Tot en met 17 jaar
Jeugd
De onderstaande maandelijkse tarieven gelden voor alle sporten van Unity99.
- €23,50 p.m.
- 1x les per week
- €35,00 p.m.
- 2x les per week
- €47,00 p.m.
- Onbeperkt trainen
Vanaf 18 jaar
Senioren
De onderstaande maandelijkse tarieven gelden voor alle sporten van Unity99.
- €27,00 p.m.
- 1x les per week
- €40,00 p.m.
- 2x les per week
- €60,00 p.m.
- Onbeperkt trainen