Meivakantie lesrooster

Tijdens de meivakantie hanteren wij een vakantierooster.

Vrijdag 27 april
Gesloten ivm Koningsdag!

Zaterdag 28 APRIL
Dojo Swalm 2 (Zevenkamp)
08:30 – 09:15 Kids 4 en 5 jaar
09:15 – 10:00 Karate Jeugd 6 jaar en ouder
10:00 – 11:00 Kata/Kihon
11:00 – 12:00 Hele Academy

09:00 – 10:00 CrossFit KIDS
10:00 – 11:00 CrossFit WOD
11:00 – 12:00 CrossFit Teens
12:00 – 13:00 CrossFit WOD

Maandag 30 April
Brede school ( Nesselande)
16:15 – 17:15 Karate 4 t/m 7 jaar
17:15 – 18:15 Karate 8 t/m 13 jaar

Dojo Swalm 2 (Zevenkamp)
18:30 – 19:30 Boxing Bag
19:30 – 20:30 Karate Senioren
20:30 – 21:30 Jiujitsu Senioren
09:00 – 10:00 CrossFit WOD
18:00 – 19:00 CrossFit WOD
19:00 – 20:00 Power Lifting
20:00 – 20:30 Kettlebell
20:30 – 21:30 CrossFit WOD

Dinsdag 1 mei
Basisschool Fritjof Nansenplaats (Ommoord)
16:30 – 17:30 Karate 4 t/m 13 jaar

Dojo (Swalm 2)Zevenkamp
17:00 – 18:00 Jiujitsu jeugd vanaf 6 jaar
18:00 – 18:45 Budo vanaf 14 jaar
18:45 – 19:30 Boxing Bag vanaf 14 jaar
19:30 – 20:30 Academy
20:30 – 21:30 BJJ vanaf 14 jaar

10:00 – 19:00 CrossFit Open Gym
18:00 – 19:00 CrossFit WOD
19:00 – 20:00 CrossFit Teens
20:00 – 21:00 CrossFit WOD

Woensdag 2 mei
Dojo (Swalm 2) Zevenkamp
09:15 – 10:00 Tiny Tigers 2/3 jarige
16:00 – 16:45 Budo 6 t/m 10 jaar
17:00 – 18:00 Karate 6 t/m 13 jaar
18:00 – 19:00 Jiujitsu (jeugd) 6 t/m 17 jaar
19:00 – 19:45 Budo 11 jaar en ouder
19:45 – 20:45 Karate Senioren
20:45 – 21:45 Jiujitsu Senioren

08:00 – 09:00 CrossFit WOD
09:00 – 09:45 Circuittraining
16:00 – 16:45 CrossFit Kids
16:45 – 17:45 CrossFit Teens
18:00 – 19:00 CrossFit WOD
19:00 – 20:00 Power Lift
20:00 – 21:00 CrossFit WOD

Donderdag 3 mei
Dojo Swalm 2 (Zevenkamp)
16:30 – 17:15 Budo 6 t/m 11 jaar
17:15 – 18:00 Budo 12 jaar en ouder
18:00 – 18:45 Academy Youngsters en Rookies
19:00 – 20:30 Academy Prospects en Elites
20:30 – 22:00 BJJ Senioren

09:00 – 10:00 CrossFit WOD
10:00 – 18:00 CrossFit Open Gym
18:00 – 18:45 CrossFit WOD
20:00 – 21:00 CrossFit WOD
21:00 – 21:30 Kettlebell training

Vrijdag 4 mei
Dojo Swalm 2 (Zevenkamp)
16:00 – 17:00 Karate 6 t/m 11 jaar
17:00 – 18:00 Jiujitsu 6 t/m 11 jaar
18:00 – 19:00 Jiujitsu 12 jaar en ouder
19:00 – 20:00 Karate 12 jaar en ouder

09:00 – 10:00 CrossFit WOD
10:00 – 11:00 Circuit training
18:00 – 19:00 CrossFit WOD

Zaterdag 5 mei
Bevrijdingsdag! De sportschool is gesloten

Maandag 7 mei
Brede school ( Nesselande)
16:15 – 17:15 Karate 4 t/m 7 jaar
17:15 – 18:15 Karate 8 t/m 13 jaar

Dojo Swalm 2 (Zevenkamp)
19:30 – 20:30 Karate Senioren
20:30 – 21:30 Jiujitsu Senioren
09:00 – 10:00 CrossFit WOD
18:00 – 19:00 CrossFit WOD
19:00 – 20:00 Power Lifting
20:00 – 20:30 Kettlebell
20:30 – 21:30 CrossFit WOD

Dinsdag 8 mei
Basisschool Fritjof Nansenplaats (Ommoord)
16:30 – 17:30 Karate 4 t/m 13 jaar

10:00 – 19:00 CrossFit Open Gym
18:00 – 19:00 CrossFit WOD
19:00 – 20:00 CrossFit Teens
20:00 – 21:00 CrossFit WOD

Woensdag 9 mei
Dojo (Swalm 2) Zevenkamp
09:15 – 10:00 Tiny Tigers 2/3 jarige
16:00 – 16:45 Budo 6 t/m 10 jaar
17:00 – 18:00 Karate 6 t/m 13 jaar
18:00 – 19:00 Jiujitsu (jeugd) 6 t/m 17 jaar
19:00 – 19:45 Budo 11 jaar en ouder
19:45 – 20:45 Karate Senioren
20:45 – 21:45 Jiujitsu Senioren

08:00 – 09:00 CrossFit WOD
10:15 – 11:00 Circuittraining
16:00 – 16:45 CrossFit Kids
17:00 – 17:45 CrossFit Teens
18:00 – 19:00 CrossFit WOD
19:00 – 20:00 Power Lift
20:00 – 21:00 CrossFit WOD

Donderdag 10 Mei
Hemelvaartsdag De sportschool gesloten

Vrijdag 11 mei
Dojo Swalm 2 (Zevenkamp)
16:00 – 17:00 Karate 6 t/m 11 jaar
17:00 – 18:00 Jiujitsu 6 t/m 11 jaar
18:00 – 19:00 Jiujitsu 12 jaar en ouder
19:00 – 20:00 Karate 12 jaar en ouder

09:00 – 10:00 CrossFit WOD
10:00 – 11:00 Circuit training
18:00 – 19:00 CrossFit WOD

Zaterdag 12 mei
Dojo Swalm 2 (Zevenkamp)
08:30 – 09:15 Kids 4 en 5 jaar
09:15 – 10:00 Karate Jeugd 6 jaar en ouder
10:00 – 11:00 Kata/Kihon
11:00 – 12:00 Hele Academy

09:00 – 10:00 CrossFit KIDS
10:00 – 11:00 CrossFit WOD
11:00 – 12:00 CrossFit Teens
12:00 – 13:00 CrossFit WOD

Main menu