Ladies Empowered Cursus!!!!

START Zaterdag 13 janauri 2018!

Ladies Empowered is een zelfverdediging trainingsprogramma voor vrouwen. In 5 lessen van 1,5 uur leren wij hoe u zich zelf van de meest bekende aanvallen kunt verdedigingen.

Wil je meedoen? Doe het NU!

Early Bird Aanbieding € 20,00 korting! Loopt tot 27 december

Doe mee en profiteer van de earlybird korting:
https://www.unity99.nl/…/ladies-empowered-early-bird-ticke…/

VAKANTIE ROOSTER
22 december t/m 7 januari 2018

Lessen Vrijdag 22 december
15:30 – 16:30 Leeftijd 5 t/m 9 jaar
16:30 – 17:30 Leeftijd 10 t/m 13 jaar
17:30 – 18:30 vanaf 14 jaar en ouder!

Lessen Zaterdag 23 december

Dojo (Swalm 2)
Gesloten!

CrossFit Box (Swalm 4)

08:30 – 09:30 KerstWOD Kids
09:30 – 10:30 KerstWOD volwassen

Tijdens de Kerstvakantie zijn alle andere locaties tussen Kerst en Oud en Nieuw Gesloten.

Lessen Zondag 24 december, Maandag 25 december en Dinsdag 26 December Gesloten i.v.m.
1e & 2e Kerstdag!

De lessen in de CrossFit box kunt u terug vinden in onze app!

Bij Open mat stellen we de mat beschikbaar om vrij te trainen.

Lessen Woensdag 27 december
09:00 – 10:30 Open Mat vanaf 14 jaar
19:00 – 20:30 Open Mat vanaf 14 jaar

Lessen Donderdag 28 december
09:00 – 10:30 Open Mat vanaf 14 jaar
19:00 – 20:30 Open Mat vanaf 14 jaar

Lessen Vrijdag 29 december
09:00 – 10:30 Open Mat vanaf 14 jaar
19:00 – 20:30 Open Mat vanaf 14 jaar

Lessen Zaterdag 30 december
09:00 – 10:30 Open Mat vanaf 14 jaar

Lessen Zondag 31december
Gesloten

Lessen Maandag 1 januari
Gesloten

Lessen Dinsdag 2 januari
17:00 – 18:00 Jiujitsu t/m 13 jaar
18:00 – 18:45 Budo
18:45 – 19:30 Boxing Bag vanaf 14 jaar
19:30 – 20:30 Academy training
20:30 – 22:00 BJJ vanaf 14 jaar

Lessen Woensdag 3 januari
16:00 – 16:45 Budo 6 t/m 13 jaar
16:45 – 17:45 Karate t/m 11 jaar
17:45 – 18:45 Jiujitsu t/m 11 jaar
18:45 – 19:30 Budo 14 jaar en ouder
19:30 – 20:30 Karate/ Jiujitsu 12 jaar en ouder

Lessen Donderdag 4 januari
17:00 – 17:45 Budo
18:00 – 19:00 Academy Youngsters & Rookies
19:00 – 20:30 Academy Prospects & Elites
20:30 – 22:00 BJJ

Lessen Vrijdag 5 januari
16:00 – 17:00 Karate 6 t/m 10 jaar
17:00 – 18:00 JiuJitsu 6 t/m 10 jaar
18:00 – 19:00 Karate 11 jaar en Ouder
19:00 – 20:00 Jiujitsu 11 jaar en Ouder

Lessen Zaterdag 6 januari
08:30 – 09:30 Kihon/Kata
09:30 – 10:30 Karate vanaf 4 jaar
10:30 – 11:30 Academy Gehele Academy