Voorjaarsvakantie

Tijdens de voorjaarvakantie hebben wij een aangepast Rooster;

Lessen op Zaterdag 23 februari
Dojo Swalm 2 (Zevenkamp)

08:30 – 09:30 Karate Kids 4 en ouder
09:30 – 10:30 Kata Kihon
10:30 – 12:00 Academy gehele

08:00 – 09:00 CrossFit WOD
09:00 – 10:00 CrossFit KIDS
10:00 – 11:00 CrossFit WOD
11:00 – 12:00 CrossFit Teens
12:00 – 13:00 CrossFit GAMES

Lessen op Maandag 25 februari
Dojo Swalm 2 (Zevenkamp)

16:15 – 17:15 Karate 4 t/m 7 jaar     (LET OP DEZE LESSEN ZIJN IN DE DOJO (swalm 2))
17:15 – 18:15 Karate 8 t/m 13 jaar   (LET OP DEZE LESSEN ZIJN IN DE DOJO (swalm 2))
18:30 – 19:30 Boxing Bag Training
19:30 – 20:30 Karate Senioren (vanaf 14 jr)
20:30 – 21:30 Jiujitsu Senioren (vanaf 14 jr)

Tijd
09:00 – 10:00 CrossFit WOD
18:00 – 19:00 CrossFit WOD
19:00 – 20:00 Power Lifting
20:00 – 21:00 CrossFit WOD

Lessen op Dinsdag 26 februari

Dojo (Swalm 2)Zevenkamp

17:30 – 18:30 Jiujitsu jeugd vanaf 6 jaar
18:30 – 19:30 Boxing Bag vanaf 14 jaar
19:00 – 20:30 Academy
20:30 – 22:00 BJJ vanaf 14 jaar

Tijd
09:00 – 10:00    CrossFit WOD
10:00 – 19:00     CrossFit Open Gym
18:00 – 19:00     CrossFit WOD
19:00 –   20:00   CrossFit Teens
20:00 – 21:00   CrossFit WOD

Lessen op Woensdag 27 februari
Dojo (Swalm 2) Zevenkamp

09:15 – 10:00 Tiny Tigers 2/3 jarige
16:00 – 16:45 Budo 6 t/m 10 jaar
17:00 – 18:00 Karate 6 t/m 13 jaar
18:00 – 19:00 Jiujitsu (jeugd) 6 t/m 17 jaar
19:00 – 19:45 Budo 11 jaar en ouder
19:45 – 20:45 Karate Senioren (vanaf 14 jaar)
20:45 – 21:45 Jiujitsu Senioren (vanaf 14jr)

Tijd
08:00 – 09:00 CrossFit WOD
10:15 – 11:00 Circuittraining
16:00 – 16:45 CrossFit Kids

18:00 – 19:00 CrossFit WOD
19:00 – 20:00 CrossFit Teens (alle teens)
20:00 – 21:00 CrossFit WOD

Lessen op Donderdag 28 februari
Dojo Swalm 2 (Zevenkamp)

17:15 – 18:00 Budo 6 jaar en ouder
18:00 – 19:00 Academy Youngsters en Rookies
19:00 – 20:30 Academy Prospects en Elites
20:30 – 22:00 BJJ Senioren (vanaf 14jr.)

09:00 – 10:00 CrossFit WOD
18:00 – 19:00  CrossFit WOD
20:00 – 21:00 CrossFit WOD

Lessen op Vrijdag 1 maart
Dojo Swalm 2 (Zevenkamp)

16:00 – 17:00 Karate 6 t/m 11 jaar
17:00 – 18:00 Jiujitsu 6 t/m 11 jaar
18:00 – 19:00 Jiujitsu & Karate  12 jaar en ouder

09:00 -10:00 CrossFit WOD
10:00 -11:00 Circuit training
18:00 -19:00 CrossFit WOD

Lessen op Zaterdag 2 maart
Dojo Swalm 2 (Zevenkamp)

08:30 – 09:30 Karate Kids 4 en ouder
09:30 – 10:30 Kata Kihon
10:30 – 12:00 Academy gehele
08:00 – 09:00 CrossFit WOD
09:00 – 10:00 CrossFit KIDS
10:00 – 11:00 CrossFit WOD
11:00 – 12:00 CrossFit Teens
12:00 – 13:00 CrossFit GAMES