Lesrooster CrossFit OUTDOOR

4 januari 2022
CrossFit Outdoor Box
Maandag  10 januari 

07:00 – 08:00      WOD  
09:00 – 10:00     WOD 

16:00 – 17:00    WOD Teens vanaf 10 jaar + vanaf 14 jaar en die zich onder 18 jaar voelt
17:00 – 18:00    WOD vanaf 14 jaar en die zich onder 18 jaar voelt.
18:00 – 19:00    WOD vanaf 14 jaar en die zich onder 18 jaar voelt.


Dinsdag 11 januari

07:00 – 08:00      WOD  
08:00 – 09:00      Open Gym
09:00 –  10:00      WOD           

18:00 – 19:00      WOD  vanaf 14 jaar en die zich onder 18 jaar voelt.
19:00 – 20:00       WOD vanaf 14 jaar en die zich onder 18 jaar voelt.

Woensdag 12 januari 

08:00 – 09:00        WOD 
09:00 – 10:00        WOD 
10:15 – 11:00         Power Circuit 

15:30 – 16:30        CF KIDS 6 – 12 jaar 
16:30 – 17:30        WOD Teens  12-15 + WOD Senioren 
17:30 – 18:30        WOD vanaf 14 jaar en die zich onder 18 jaar voelt.
18:30 – 19:30         WOD vanaf 14 jaar en die zich onder 18 jaar voelt.

Donderdag 13 januari

07:00 – 08:00        WOD  
08:00 – 09:00        OPEN GYM
09:00 – 10:00        WOD 

17:00 – 18:00        WOD Teens vanaf 10 jaar  
18:00 – 19:00         WOD vanaf 14 jaar en die zich onder 18 jaar voelt.
19:00 – 20:00         WOD  vanaf 14 jaar en die zich onder 18 jaar voelt.

Vrijdag  14 januari 

08:00- 09:00        WOD  
09:00 – 10:00      WOD 
10:00 – 10:45      Circuit Training 

18:00 – 19:00        WOD   vanaf 14 jaar en die zich onder 18 jaar voelt.

Zaterdag  15 januari 

08:00 – 09:00 WOD      
09:00 – 09:45 WOD KIDS 5 – 9 jaar 
10:00 – 11:00 WOD 
11:00 – 12:00 WOD Teens 10 – 12 jaar 
12:00 – 13:00 WOD & WOD Teens vanaf 13 jaar  

Zondag 16 januari 

09:30 – 10:30 WOD