Geen enkele trainingsvorm brengt uw
vetverbranding zó snel op gang als een
explosieve Kettlebell training!
Succesvol afslanken!

Kettlebell Training

Kettlebell training is dé workout als het gaat om succesvol afvallen,
het opbouwen van een sterk en atletisch lichaam of welke andere fysieke doelstelling dan ook!

De Kettlebell wordt ook wel ‘s werelds enige draagbare ‘Total Gym’- genoemd. Dankzij de enorm hoge intensiteit maakt Kettlebell training het mogelijk om kracht-, flexibiliteit, stabiliteit en het cardiovasculaire systeem in één keer te trainen.

The Original Kettlebell™ biedt een training waarmee u, ongeacht uw huidige trainingsniveau, sneller dan ooit uw persoonlijke doelstelling kunt behalen.

Succesvol Afslanken!

Geen enkele trainingsvorm brengt uw vetverbranding zó snel op gang als een explosieve Kettlebell training! De veelzijdigheid van de diverse oefeningen, de combinatie van cardio-, kracht- en flexibiliteitstraining in één en de enorme transfer naar andere takken van sport, maakt Kettlebell training tot een trainingsvorm die iedereen wel iets te bieden heeft!

Iets voor mij?

Kettlebell training is voor iedereen geschikt! Jong of oud, dik of dun, getraind of ongetraind.
De oefeningen zijn gemakkelijk te leren, en kunnen indien gewenst aan iedere situatie worden aangepast. Denk bijvoorbeeld aan revalidatie training of blessure behandeling. Je hoeft geen eigen kettlebell te hebben. Unity99 heeft genoeg kettlebells in verschillende gewichten staan.

De voordelen

Snel en eenvoudig te leren

Kettlebell oefeningen zijn voor iedereen makkelijk te leren en ze zijn zeer veelzijdig. De kettlebell is compact en je hebt er maar één nodig voor een effectieve en intensieve training van je hele lichaam!

Kettlebell training is een zeer korte training

We leven in een snelle en hectische samenleving. Veel mensen hebben geen tijd om uren in de sportschool door te brengen. Ook hier biedt de korte, intensieve kettlebel training uitkomst.

Kort maar krachtig

De kettlebell oefeningen zijn zo intens dat een 20 à 30 minuten trainen met een kettlebell gelijk staat aan ongeveer anderhalf uur fitness! Drie keer per week 30 minuten trainen geeft na één maand al duidelijk zichtbare resultaten.

Meer energie en vitaliteit voor iedereen

Kettlebell oefeningen zullen je meer energie geven voor je dagelijkse activiteiten. Je zult je vitaler en gezonder voelen. Het is nooit te laat om te beginnen, door de eenvoudige trainingen is het geschikt voor iedereen!

Contributie & Lestijden

Ben jij op zoek naar een gedisciplineerde, leuke maar vooral ook gezellige sportschool waar serieus en goed wordt lesgegeven?
Meld je dan nu aan!

Lestijden & Locaties

  • MAANDAG


    CrossFit 7Kamp
    Swalm 4, 3069 LH Rotterdam Zevenkamp
    20:00 – 20:30

  • DONDERDAG


    CrossFit 7Kamp
    Swalm 4, 3069 LH Rotterdam Zevenkamp
    21:00 – 21:30

Tot en met 17 jaar

Jeugd

De onderstaande maandelijkse tarieven gelden voor alle sporten van Unity99.

€20
  • €20,00 p.m.
  • 1x les per week
  • €26,50 p.m.
  • 2x les per week
  • €36,00 p.m.
  • Onbeperkt trainen

Vanaf 18 jaar

Senioren

De onderstaande maandelijkse tarieven gelden voor alle sporten van Unity99.

€22
  • €22,00 p.m.
  • 1x les per week
  • €28,50 p.m.
  • 2x les per week
  • €46,00 p.m.
  • Onbeperkt trainen
X