Wij wensen iedereen fijne kerstdagen samen met familie, vrienden en kennissen. Geniet van elkaars aanwezigheid, het lekkere eten en de welverdiende rust.
Het team van Unity99/ CrossFit 7Kamp wenst iedereen een gelukkig Nieuwjaar. Laat 2017 een gezellig, gezond en vooral FIT jaar worden!
CrossFit 7Kamp Vakantie rooster
23 december t/m zondag 8 januari
Vrijdag 23 december
09:00 – 10:00 CF WOD
10:00 – 10:45 Circuittraining
16:00 – 20:00 Open Gym
Zaterdag 24 december
08:30-09:30 CF KIDS and TEENS X-Mass WOD
09:30-10:30 CF X-mass WOD
Zondag 1ste en Maandag 2de Kerstdag Gesloten!
Dinsdag 27 t/m vrijdag 30 januari
09:00-10:30 uur Open Gym
19:00-20:30 uur Open Gym
Zaterdag 31 januari
09:30-10:30 uur CF Last WOD of 2016
1 Januari Gesloten!
Maandag 2 januari
09:00-10:00 uur CF New Years WOD
17:30-19:00 uur Open Gym
19:00-20:00 uur CF New Years WOD
20:00-20:30 uur Kettlebell
20:30-21:30 uur CF New years WOD
Dinsdag 3 januari
09:00-11:00 uur Open Gym
17:00-19:30 uur Open Gym
19:30-20:30 uur CF WOD
Woensdag 4 januari
09:00-11:00 uur Open Gym
16:45-17:45 uur CF KIDS & TEENS
18:00-19:00 uur CF WOD
19:00-20:00 uur CF WOD
Donderdag 5 januari
09:00-11:00 uur CF MURPH
17:00-19:00 uur Open Gym
19:00-21:00 uur CF MURPH
Vrijdag 6 januari
09:00-11:00 uur Open Gym
16:00-19:00 uur Open Gym
19:00-20:00 uur CF WOD
Zaterdag 7 januari
Normaal rooster!
Zondag 8 januari
Normaal rooster!
Vakantie Rooster Unity99
Lessen Vrijdag 23 december
16:00 – 17:00 Karate 6 t/m 10 jaar
17:00 – 18:00 JiuJitsu 6 t/m 10 jaar
18:00 – 19:00 Karate 11 jaar en Ouder
19:00 – 20:00 Jiujitsu 11 jaar en Ouder
Lessen Zaterdag 24 december
09:30 – 10:30 Karate Kerst Training Jeugd
10:30 – 11:30 Academy Gehele Academy
Tijdens de Kerstvakantie zijn alle andere locaties tussen Kerst en Oud en Nieuw Gesloten.
Lessen Zondag 25 december en Maandag 26 december Gesloten i.v.m. 1e & 2e Kerstdag!
Bij Open mat stellen we de mat beschikbaar om vrij te trainen.
Lessen Dinsdag 27 december
09:00 – 10:30 Open Mat vanaf 14 jaar
19:00 – 20:30 Open Mat vanaf 14 jaar
Lessen Woensdag 28 december
09:00 – 10:30 Open Mat vanaf 14 jaar
19:00 – 20:30 Open Mat vanaf 14 jaar
Lessen Donderdag 29 december
09:00 – 10:30 Open Mat vanaf 14 jaar
19:00 – 20:30 Open Mat vanaf 14 jaar
Lessen Vrijdag 30 december
09:00 – 10:30 Open Mat vanaf 14 jaar
19:00 – 20:30 Open Mat vanaf 14 jaar
Lessen Zaterdag 31 december
Gesloten
Lessen Zondag 1 januari 2017
Gesloten
Lessen Maandag 2 januari
17:30 – 18:30 Karate t/m 11 jaar
18:45 – 19:30 Boxing Bag vanaf 14 jaar
19:30 – 20:30 Karate/ Jiujitsu vanaf 12 jaar en Ouder
Lessen Dinsdag 3 januari
17:00 – 18:00 Jiujitsu t/m 13 jaar
18:00 – 18:45 Budo
18:45 – 19:30 Boxing Bag vanaf 14 jaar
19:30 – 21:00 BJJ vanaf 14 jaar
Lessen Woensdag 4 januari
16:00 – 16:45 Budo 6 t/m 13 jaar
16:45 – 17:45 Karate t/m 11 jaar
17:45 – 18:45 Jiujitsu t/m 11 jaar
18:45 – 19:30 Budo 14 jaar en ouder
19:30 – 20:30 Karate/ Jiujitsu 12 jaar en ouder
Lessen Donderdag 5 januari
17:00 – 17:45 Budo
18:00 – 19:00 Academy Youngsters & Rookies
19:00 – 20:30 Academy Prospects & Elites
20:30 – 22:00 BJJ
Lessen Vrijdag 6 januari
16:00 – 17:00 Karate 6 t/m 10 jaar
17:00 – 18:00 JiuJitsu 6 t/m 10 jaar
18:00 – 19:00 Karate 11 jaar en Ouder
19:00 – 20:00 Jiujitsu 11 jaar en Ouder
Lessen Zaterdag 7 januari
08:30 – 09:30 Kihon/Kata
09:30 – 10:30 Karate vanaf 4 jaar
10:30 – 11:30 Acedemy Gehele Academy
Op dinsdag 13 december, woensdag 14 december en donderdag 15 december is het Kyu-graden (banden)examen voor budolessen. Op woensdag 13 december zij de senioren karate/jiujitsu examen tijdens de les.
Op zondag 18 december zullen alle jeugd leden voor karate/jiujitsu kuy-graden (banden) examen doen.
Wanneer kan je examen doen? Jeugd die een bruine vuistje hebben mogen examen doen voor hun volgende band of als ze toestemming hebben gekregen van de leraar.
Wil je meedoen met het examen stuur dan een e-mail naar info@unity99.nl
Naam:…………………………………… Geboortedatum:…………………
Kleur band welke je nu draagt…………Maat band:…………………………
Sport die je beoefent:………………… Dag waarop je traint:……………
LET OP! Benoem de kleur band die je nu draagt!!!!!
LET OP! SCHRIJF OP TIJD IN!!!
Inschrijven kan tot 5 december op vrijdag 9 december krijgen
alle deelnemers een e-mail met een tijdsindeling van het examen. Deze lijst kunt u ook dan ook terug vinden op onze website.
Kosten examen: € 11,00 (examen, band en diploma) dit betaal je op de dag van het examen.
Locatie: Dojo Unity99, Swalm 2, 3068 LH Rotterdam
In verband met Sinterklaas zijn wij maandag 5 december gesloten. Dit houdt in dat alle trainingen deze avond niet doorgaan.
Wij wensen iedereen een mooi en gezellig Sinterklaasavond.